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如何瘦肌肉型腿

來源：泰然健康網時間：2024年11月27日 20:19

掃碼加整形問醫(yī)生

如何瘦肌肉型腿

如何瘦肌肉型腿問：問題描述:下身肥胖,肌肉型,要怎樣瘦,藥物減肥,是否都會反彈.太難減了. ...... 答：你的情況建議中醫(yī)針灸減肥,針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食,減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2009-05-27

肌肉型小腿如何整形瘦腿？問：全部癥狀:小腿很粗,但不是脂肪型,是比較偏向肌肉型的發(fā)病時間及原因: 治療情況:沒有想要得到的幫助:...... 答：病情分析: 你好：肌肉型小腿怎么減的問題在整形美容中心是比較多見的,因為這類腿胖的患者嘗試了很多方法,但是對于減肌肉型小腿都失敗了,那么肌肉型小腿怎么減?對于肌肉型的小腿粗壯現象用運動以及節(jié)食等方式是肯定不行的,那么針對肌肉型小......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答 | 提問時間:2010-01-11

請問瘦肌肉型腿怎么瘦？問：病情描述:我以前是體育生，所以腿上的肉肉很硬，可能是肌肉型的，怎么減都減不掉，請問該怎么辦需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷: 請問醫(yī)生有什么方法可以減掉，謝...... 答：病情分析：你好，減肥主要是通過控制飲食以及增加運動來控制，再加上堅持指導意見：平時要食用一些低熱量的食物，多攝入纖維素增加飽腹感，這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時注意適當的多運動，控制好體重。 ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2016-03-05

請問怎么才可以瘦肌肉型腿問：病情描述:肌肉型小腿怎么瘦，本人不胖但就是腿粗請問一下該怎么去瘦腿: 需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷: 請問一下怎么才可以有效果的瘦...... 答：病情分析：你好，這個還是比較麻煩的。指導意見：因為這兩方面有沖突，你減肥就要運動，運動就要長肌肉，減肌肉型小腿最好的方法應該就是瑜伽了。 ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2014-09-24

瘦肌肉型腿與豐胸，能不能補充蛋白質問：病情描述:我聽說豐胸要多吃富含蛋白質的食品，比如酒釀蛋。但是瘦肌肉型小腿又要求少食蛋白質食品。請問我如果補充蛋白質的同時加強腿部運動，比如多敲打小腿來減少腿部脂肪，能起到...... 答：病情分析：對于豐胸和瘦腿的矛盾一般建議先進行豐胸，因為豐胸之后是可以保持一段時間的，但是如果廋了之后可能豐胸的效果也不怎么樣指導意見：所以針對于你這種情況建議你先考慮豐胸然后再進行瘦腿，這樣會好一些。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-01-12

怎樣瘦肌肉型腿問：我是名學生男14歲上身很好沒有其它肉可是下身卻很肥每次買褲子都買的很大很難看我的小腿是全是肌肉很松弛腳一直起來大腿上就會顯現出肌肉想請問大腿與小腿的肌肉怎么減？不求快速的...... 答：病情分析：睡前瘦腿法：減大腿的時候用“空中蹬自行車”的運動方法，這是很累的瘦大腿辦法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的節(jié)奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，不要想別的就不會覺得累了。指導意見：2、蹬完......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2013-11-13

瘦肌肉型腿（肌肉和脂肪并存）問：病情描述:我現在是高中生。初中時每天跑步，導致腿部肌肉較發(fā)達，但暑假時沒怎么鍛煉，長了一層脂肪?，F在腿上脂肪和肌肉都很多，不知道該怎樣鍛煉瘦腿曾經治療情況和效果:&nbs...... 答：病情分析：經常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。指導意見：想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動。跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時，經常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅持下來應該可以瘦。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-07-21

怎樣有效瘦肌肉型腿以及臀部問：怎樣有效瘦肌肉型腿以及臀部 ...... 答：病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。指導意見：減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2013-02-23

怎么瘦肌肉型腿問：病情描述: 我讀初中、女、田徑隊的，不過我們訓覺時間不平均、有時練得激烈?，F在大腿小腿都多肌肉又硬（現在少練了）。膝蓋上點的大腿部位肌肉特別多。怎么...... 答：減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-04-18

瘦肌肉型腿問：患者年齡: 病情描述: 我讀初中、女、田徑隊的，不過我們訓覺時間不平均、有時練得激烈。現在大腿小腿都多肌肉又硬（現在少練了）。...... 答：病情分析: 你好，你需要做運動的，你可以服用左旋肉堿，在運動前服用，這樣能夠達到減肥的效果！指導意見: 如果是肌肉，不好減，如果是肥肉的話，好辦的，飲食調節(jié)的同時，運動前三十分鐘服用......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-04-18

怎樣瘦腿，肌肉型腿腿好粗，問：病情描述:怎樣瘦腿，肌肉型腿腿好粗，，健康瘦腿法，請幫助我怎樣瘦腿 ...... 答：病情分析：從你敘述的癥狀來分析，可以通過專利吸脂減肥瘦小腿的。您這個情況完全可以治療的。指導意見：我們建議，可以讓美容專家為您做一個免費的個性化的設計和分析，建議選擇專業(yè)的整形醫(yī)療機構。 &n......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-05-11

高三女生，應該是肌肉型腿粗，怎么瘦下來問：希望有一些簡單實用的辦法來瘦腿（作業(yè)太多，幾乎沒有鍛煉時間） ...... 答：病情分析：您好，您的情況應該是想瘦腿指導意見：您的這種情況可以嘗試，睡前在床上做一下瑜伽的動作，去網上看一下相關的視頻和圖片，模仿一下，也不會耗費太多時間 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-11-04

我是肌肉型腿，腿很粗，想問下可以有辦法瘦問：我是肌肉型腿，腿很粗，想問下可以有辦法瘦嗎？很苦惱，連靴子都穿不了。我是肌肉型腿，腿很粗，想問下可以有辦法瘦嗎？很苦惱，連靴子都穿不了。 ...... 答：病情分析：你好鑒于你的描述綜合分析考慮是飲食結合鍛煉的指導意見：建議是低鹽低脂低糖飲食結合適量的鍛煉助于改善癥狀的提問人的追問 2013-10-15 22:45:43再運動不是更厲害，這肌肉也是我以前運動來的提問人的追問 2013-10-16......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-10-15

瘦肌肉型小腿先運動還是先泡腿？問：病情描述:網上看了一個方法，其中有倆個步驟，一個是拉伸腿部肌肉，踮腳和壓前腳掌。另一個是鹽浴泡腿。這倆個步驟怎么安排比較好？ ...... 答：你好，根據您所描述的情況來看，建議您先伸直，然后再用浴鹽泡腿，平時注意多休息，避免過度勞累。平時避免長時間走路，避免久站久坐。 ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2013-09-27

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