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碧生源減肥茶效果怎樣?

藥物減肥是有反彈的可能的，建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持。

減肥說(shuō)起來(lái)還是比較簡(jiǎn)單，主要就是管住嘴，邁開(kāi)腿?？克幬锖湍承p肥茶來(lái)減肥，效果都是不恒定的。一旦停止服用，或者是食物量增加都會(huì)出現(xiàn)體重反彈。

經(jīng)期的時(shí)候大家千萬(wàn)不要喝碧生源減肥茶了。首先，醫(yī)生曾經(jīng)對(duì)所有女性建議，在減肥期間不要喝茶，這個(gè)時(shí)候喝茶很輕易肚子痛。減肥茶就更不要喝了，一般在減肥茶的應(yīng)用闡明上也都有提醒不要在經(jīng)期減肥。經(jīng)期減肥很輕易導(dǎo)致經(jīng)量變少，甚至停經(jīng)，嚴(yán)重的導(dǎo)致不孕。減肥狂人建議大家結(jié)束一切減肥舉動(dòng)，包含活動(dòng)，節(jié)食，吃藥。否則過(guò)一年你就會(huì)懊悔的。等經(jīng)期過(guò)往的生涯再重新開(kāi)端減肥。有人說(shuō)經(jīng)期減肥是最有后果的，這話(huà)的確是有些可信的，但是我想所有人都不盼望有那么恐怖的成果產(chǎn)生吧。減肥狂人喝碧生源減肥茶小建議：1.喝過(guò)的茶包可以用來(lái)敷臉哦。有的人減肥先瘦臉，有點(diǎn)人臉怎么都不瘦，為什么不用泡過(guò)的茶包來(lái)敷臉呢，一舉兩得，廢物應(yīng)用，茶葉還可以美容呢。2.不管是用不用減肥藥，還是用什么減肥藥，活動(dòng)永遠(yuǎn)都可以加速減肥。3.經(jīng)期剛過(guò)的一周是減肥的最佳期哦，必定不要錯(cuò)過(guò)，盼望大家都能和我一樣減肥勝利！

我喝過(guò)，這碧生源減肥的作用就是像瀉藥一樣，拉肚子，但是不知道怎么回事，對(duì)我這種體制的人，一點(diǎn)作用也沒(méi)有，一點(diǎn)也不拉肚子，我妹妹和我一起喝了，她拉肚子很厲害，只要喝一點(diǎn)，肯定起作用，拉肚子，但是我喝，就像喝普通的茶一樣，沒(méi)一點(diǎn)反應(yīng)，汗...其實(shí)這種減肥的方法對(duì)身體一點(diǎn)也不好，要想減肥，就控制自己的意志力，少吃點(diǎn)，尤其是晚餐，稍微油炸、高脂肪、以及一些不好的零食啊，都少吃，然后加上適量的運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)瘦下來(lái)的，我一直是這樣注意，體重五六年都在同一水平，誤差不會(huì)超過(guò)兩斤，平常也從沒(méi)有刻意減肥！

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