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孕期孕婦便秘嚴(yán)重的影響

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月16日 07:47

孕期媽媽

俗話說(shuō)的好，十月懷胎。正常情況下，孕期只有十個(gè)月，這十個(gè)月孕期媽媽的身體會(huì)發(fā)生許多的變化，其中常見(jiàn)的癥狀之一就是便秘。對(duì)于孕期媽媽來(lái)說(shuō)，孕期便秘影響很大，便秘嚴(yán)重更是直接危及孕婦健康。那么孕期嚴(yán)重便秘的影響有哪些？又該如何調(diào)理呢？我們接著往下看。

1、皮膚問(wèn)題出現(xiàn)：孕期便秘嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素不易排出，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。嚴(yán)重下來(lái)也就危機(jī)孕期健康，導(dǎo)致食欲不振、面色枯黃、雀斑等問(wèn)題肌膚出現(xiàn)。

2、不利于分娩：孕期便秘嚴(yán)重也會(huì)影響生產(chǎn)，很有可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。一般妊娠晚期便秘的現(xiàn)象會(huì)更嚴(yán)重，因?yàn)榕判刮锒逊e于腸道內(nèi)會(huì)讓孕媽媽更脹痛難忍，從而導(dǎo)致腸道梗堵引發(fā)早產(chǎn)。此外，還會(huì)因?yàn)槟c道堆積物而延長(zhǎng)分娩的時(shí)間更痛苦。

3、增高癌癥風(fēng)險(xiǎn)：便秘嚴(yán)重的產(chǎn)婦很容易導(dǎo)致乳腺疾病的誘發(fā)，嚴(yán)重情況會(huì)有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以，孕婦媽媽們一定要及早避免做好防范措施。

4、對(duì)胎兒不利：胎兒在孕媽媽體內(nèi)，孕婦身體不適對(duì)胎寶寶多少會(huì)有影響。因?yàn)樘菏峭ㄟ^(guò)母體吸收養(yǎng)分維持生長(zhǎng)發(fā)育。所以，如果孕婦內(nèi)分泌失調(diào)營(yíng)養(yǎng)不良等，胎兒發(fā)育也就遲緩不利。

延伸閱讀：孕婦孕期便秘是十分常見(jiàn)的癥狀之一，孕期孕婦在有輕微便秘的情況下，千萬(wàn)不可濫用藥物，藥物會(huì)存在副作用，對(duì)身體以及胎兒都不好。一般輕微便秘影響不大，我們通?？梢钥孔孕姓{(diào)整便可恢復(fù)。如果是嚴(yán)重便秘，我們需要到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行專業(yè)治療，切不可麻痹大意。

孕期便秘怎么調(diào)理？

1、食用益生菌：孕婦便秘的時(shí)候可以多吃一些益生菌，此類(lèi)食物不僅能潤(rùn)腸通便，還能促進(jìn)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。建議飯后半小時(shí)使用，不宜空腹食用。

2、喝蜂蜜水：蜂蜜水對(duì)改善便秘的效果很好。孕期適當(dāng)適量飲用蜂蜜水不僅能緩解便秘，對(duì)胎兒和孕婦都有好處。能提高免疫力、促進(jìn)消化、潤(rùn)膚養(yǎng)膚。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：不管是孕媽媽還是日常人群，都應(yīng)該每天排便，最好每天定時(shí)排便，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)產(chǎn)生到點(diǎn)排便的反射，這樣也不用擔(dān)心便秘。

4、少吃辛辣刺激性食物：刺激性的食物會(huì)刺激腸胃，從而影響消化，大便也會(huì)更干燥難于排出，這些食物也會(huì)加重便秘的癥狀。因此，孕期飲食一定要特別注意。

5、晨起一杯水：每天早上起來(lái)一杯水，可以空腹喝杯溫開(kāi)水對(duì)身體好處很大，有助與刺激腸胃蠕動(dòng)排出毒素，從而預(yù)防和改善便秘，對(duì)清腸排毒效果很好。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕媽媽要注意休息，但不能每天久坐不動(dòng)，很少運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致便秘加重。建議孕期應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)全身血液循環(huán)、同時(shí)對(duì)胎兒和孕媽媽的好處都很不錯(cuò)。

總之，孕期孕婦出現(xiàn)便秘等癥狀，我們可通過(guò)上述方法第一時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)理治療。如果是嚴(yán)重便秘，那就不是自行調(diào)理能夠解決的問(wèn)題了。我們需要立刻前往就近醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的指示，進(jìn)行有針對(duì)性，科學(xué)的治療來(lái)應(yīng)對(duì)便秘，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。

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