目前市場上各類減肥產(chǎn)品泛濫，并且往往在產(chǎn)品說明中沒有注明不適宜人群，然而，近日有媒體報(bào)道，眾多消費(fèi)者反映飲用一些減肥茶會導(dǎo)致肚子痛、拉肚子，一天多上幾次廁所;甚至腹瀉不止。減肥藥是否等同于瀉藥？它們的減肥功效體現(xiàn)在哪些成分里？我們怎么辨別？

減肥茶產(chǎn)品都主要包括茶葉(一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系)、決明子、山楂、茯苓等。茶葉可以清除腸胃道里的油脂，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動脈的血塊，讓血液順暢地在血管里流淌，所以當(dāng)然成為減肥茶的主力軍。

番瀉葉

番瀉葉是一種常見的瀉下藥，主治熱結(jié)便秘，積滯腹脹。在醫(yī)院中用來為部分急性便秘病人解除便秘之苦。但是過度攝入也會有副作用，番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收，使腸內(nèi)容物急劇增加，同時(shí)還能增加大腸的張力，引起腹痛、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重者可誘發(fā)上消化道出血，表現(xiàn)為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現(xiàn)柏油樣便。因此，有胃潰瘍或有消化道出血病史者不能用番瀉葉。

決明子

減肥原理：清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，所以對減肥有利。因此，這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，只不過藥效比較柔和。

山楂

減肥原理：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對減肥有利?？奢o治繼發(fā)性肥胖癥。簡而言之，就是因?yàn)樗艽龠M(jìn)腸胃道功能，加速血液流動。適量服用，對身體并無害處。

澤瀉：利濕利尿，但是不能單獨(dú)大量長期的使用，否則會對腎臟有所傷害，所以一定要配佐使用。

伏苓：味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長期吃較沒問題。因?yàn)樾再|(zhì)平和，所以民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

絞股藍(lán)：內(nèi)含多種對人體有益的皂甙、維生素和氨基酸，能活化人體正常細(xì)胞，減肥胖、健脾胃。

羅漢果：清熱、化痰，本身有少量減肥功效，在減肥產(chǎn)品中充當(dāng)甜味劑。

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