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紅豆薏米茶能減肥嗎?

提問(wèn)時(shí)間：2020-10-10 14:29

最近想減肥，聽說(shuō)紅豆薏米茶功效很大。想知道紅豆薏米茶能減肥嗎?

答醫(yī)生回復(fù)

高清歌 副主任醫(yī)師

三甲 上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

紅豆薏米茶可以減肥。紅豆薏米茶可以起到一定的減肥作用，但是有適應(yīng)癥，不是對(duì)任何情況的肥胖都有減肥作用。紅豆薏米茶有一定輔助減肥的作用，紅豆和薏米都屬于低熱量食物，而且還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于減肥是有意義的。
但是若想減肥成功，最為關(guān)鍵的就是要控制平時(shí)的飲食，平時(shí)要適當(dāng)多吃一些有利于減肥瘦身的食物，而且還要配合運(yùn)動(dòng)才可以。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-10 16:17

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