左旋肉堿服用適宜人群有哪些？有什么需要注意的問(wèn)題

發(fā)布時(shí)間：2018-06-11 14:39:24 閱讀（616）

　左旋肉堿這款減肥的產(chǎn)品相信大家并不陌生吧，生活中大部分的肥胖人士也會(huì)利用這款產(chǎn)品來(lái)減肥。雖然生活中有一些減肥產(chǎn)品服用之后會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)身體造成傷害。但是左旋肉堿卻不一定哦。你知道左旋肉堿適合哪些人食用嗎？

　　左旋肉堿的適宜人群

　　1、產(chǎn)后肥胖，營(yíng)養(yǎng)性肥胖的人群;

　　2、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，缺乏運(yùn)動(dòng)者;

　　3、腰腹肥胖，小肚子突起的人群;

　　4、吃飯不節(jié)制，每天食油量超標(biāo)者;

　　5、擔(dān)心藥物減肥副作用的人群。

　　6、嘗試過(guò)多種減肥方法，效果都不理想的人群。

　　左旋肉堿的注意事項(xiàng)

　　1、左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以，盡量不要在晚上臨睡前服用左旋肉堿。

　　2、服用左旋肉堿時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸，以免影響左旋肉堿的吸收。

　　3、有嚴(yán)重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用修正左旋肉堿。L-左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個(gè)月后就停用一個(gè)星期;如果大量服用它(一個(gè)成人每天5克，艾滋病人除外)，可能會(huì)腹瀉。

　　4、服用左旋肉堿后會(huì)導(dǎo)致排汗增多，所以這期間要注意補(bǔ)水。

　　小編溫馨提示：想要減肥成功，最好控制飲食，否則一邊減肥，一邊大補(bǔ)，怎么可以減下來(lái)嘛！

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