人體每天需要的卡路里攝入量因個(gè)體的年齡、身高、體重、性別、活動(dòng)量和健康狀態(tài)而異。一般成年女性每天需要的卡路里為1200-2000卡，成年男性每天需要的卡路里為2000-3000卡。

1. 年齡：隨著年齡增長，人體新陳代謝也會(huì)有所下降，因此同年齡段較年輕者相比，每天需要的卡路里攝取量也需適當(dāng)減少。

2. 身高和體重：BMI指數(shù)是衡量一個(gè)人體重是否正常的方法之一。如果BMI值在18.5到24.9之間，說明體重正常。如果BMI值低于18.5，表示偏瘦；如果BMI值超過25，說明體重過重或肥胖。建議根據(jù)自己的身高和體重來決定每天所需的卡路里攝入量。

3. 性別：由于身體構(gòu)造和生理機(jī)能的差異，男性和女性對于每天所需的卡路里攝入量也有所不同。普遍來說，男性和女性在相同年齡段內(nèi)需要的卡路里攝入量會(huì)有所區(qū)別。

4. 活動(dòng)量：每天的運(yùn)動(dòng)量也需要考慮在內(nèi)。如進(jìn)行大量鍛煉和體力活動(dòng)的人每天需要更多的卡路里來維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；而久坐不動(dòng)的人每天需要的卡路里相應(yīng)減少。

總之，每個(gè)人的身體情況都不同，因此也需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來決定每天所需的卡路里攝入量，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定適合自己的飲食計(jì)劃。

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