身心健康與職場(chǎng)表現(xiàn)培訓(xùn)課件;CATALOGUE;PART;身心健康的標(biāo)準(zhǔn);長(zhǎng)期職場(chǎng)壓力可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，如頭痛、胃痛、高血壓、免疫力降低等。;身心健康對(duì)職場(chǎng)表現(xiàn)的作用;PART;;疲勞和壓力會(huì)降低工作效率;制定合理的工作計(jì)劃;PART;身體健康是長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，能夠保持穩(wěn)定的工作狀態(tài)和持續(xù)的勞動(dòng)能力。;職業(yè)規(guī)劃的合理性;合理規(guī)劃工作時(shí)間和生活時(shí)間，確保兩者之間的平衡。;PART;身心健康能夠保持充沛的精力，提高專注度和創(chuàng)造力，從而在工作中更高效地完成任務(wù)。;如何在團(tuán)隊(duì)中保持良好的心態(tài);;PART;提升工作效率;制定科學(xué)的時(shí)間表，合理分配工作時(shí)間和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。;;PART;明確目標(biāo);如何參與職場(chǎng)健康促進(jìn)計(jì)劃;職場(chǎng)健康促進(jìn)計(jì)劃的評(píng)估與改進(jìn);THANKS

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