肉桂是生活中常見的食物估料，也是廚房中經(jīng)常能見到的調(diào)味品。

很多人以為肉桂只是食物的佐料，其實，它還是一味很好的中藥，甚至被中醫(yī)人稱作“百藥之長”。

第

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點

—The First—

肉桂被譽為“百藥之長”

肉桂是一種被高度贊譽的香料，自古以來就被廣泛使用。

秦漢時期，肉桂更被視為一種長生藥，得到了王公貴族的追捧，被大量使用，后來直接用于腌制、烹調(diào)肉類，天寒時食用，具有補虛損、健脾胃的功效。

中醫(yī)認(rèn)為，肉桂性味辛、甘、大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，具有補火助陽、散寒止痛、溫經(jīng)通脈等功效。

1

補火助陽

當(dāng)今社會的人身體受寒的機會越來越多，冬天濕冷襲擊，夏天還愛吹空調(diào)，加上多食冷飲，也容易內(nèi)損脾胃陽氣。

寒邪作扼日久，勢必?fù)p傷元陽。

肉桂甘熱助陽補火，為治命門火衰之要藥。

對腎陽虛引起的怕冷、四肢冰冷、腰膝酸軟等癥狀有良好效果，可用于治療陽氣不足導(dǎo)致的寒癥，幫助提升陽氣，改善虛寒體質(zhì)。

多與附子、熟地、山萸肉等同用，如補腎陽名方名藥“右歸飲”等。

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引火歸元

肉桂“引火歸元”功效一直為中醫(yī)家所推崇，可幫助因下焦陰寒過剩，逃往上焦的火，回歸到下焦。

引火歸元中的“火”指的是腎火，腎火上行，人體會出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛，但下肢冰涼的情況。

針對這類人，可在臨床湯劑多加肉桂焗服，可以健脾陽而補土伏火，引火歸元之效顯著。

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散寒止痛

肉桂溫暖脾胃，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，促進(jìn)消化功能。對于脾胃虛寒、消化不良的人群，肉桂有一定的食療作用。

可單用研末，或與干姜、高良姜、蓽茇等同用。

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活血痛經(jīng)

肉桂辛散溫通，善于溫通血脈、促進(jìn)血行、消散瘀滯，常與活血藥物一起使用，用于寒凝血滯證。

治療沖任虛寒、寒凝血滯的閉經(jīng)、痛經(jīng)等病證，比如《醫(yī)林改錯》中的少腹逐瘀湯。

此外，久病體虛氣血不足者，在補氣益血方中，適加肉桂，能鼓舞氣血生長。

第

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—The Second—

肉桂配山楂

能調(diào)“大姨媽”？

有些女性陽氣不通，或者是吃了一些寒涼的東西，使陽氣運行受阻，造成經(jīng)期延長，痛經(jīng)、淤血等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

山楂性味酸，甘，微溫，具有消食健胃、行氣散瘀，化濁降脂的功效。

可用于肉食積滯，胃脘脹滿，泄痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。

而肉桂更是不用多說，溫經(jīng)散寒的作用在山楂的配合下可進(jìn)一步增強，二者合用，可達(dá)到溫陽散寒、消積導(dǎo)滯、祛寒止痛的功效。

針對因寒濕、陽虛、寒凝引起的月經(jīng)不調(diào)，若將肉桂、山楂、紅糖一起煮水，可在來月經(jīng)前幾天開始喝，一直喝到月經(jīng)結(jié)束后的幾天，確實可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用。

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點

—The Third—

肉桂加黃連能治失眠？

肉桂加黃連可以治療心腎不交而導(dǎo)致的失眠。

中醫(yī)認(rèn)為人體的五臟，心、肝、脾、肺、腎是聯(lián)系非常緊密的。

心火位居人體的上部它要相對往下走，腎水要從下部往上走，在一個中間的位置，才能達(dá)到一種非常和諧的狀態(tài)。

心腎不交就是我們的心火過于亢盛，它不往下走反而往上走了，腎水一直待在下面，也不往上走。

而肉桂溫補腎陽，同時它可以對腎水起到一些滋潤的作用，拖著它慢慢往上走。

而黃連苦寒，能直降心火，讓心腎達(dá)到一種和諧的程度，就可以治療因此而帶來的失眠癥狀。

不過應(yīng)用肉桂重在辨證論治、因人而異。

臨床醫(yī)生實踐中須結(jié)合前輩醫(yī)家應(yīng)用肉桂的經(jīng)驗，把握其常用配伍及最佳劑量，普通群眾更應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理規(guī)范地使用肉桂，方可提高發(fā)揮其應(yīng)有療效。

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