糖尿病孕婦的飲食

"飲食治療，是妊娠期糖尿病最基本最主要的治療方法。與一般糖尿病患者不同，妊娠期間的飲食控制是相對(duì)寬松的。糖尿病孕婦飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、多選粗糧，粗細(xì)搭配。多攝取高纖維素食物，比如五谷米飯代替白米飯。增加蔬菜、水果的攝入量，以新鮮水果為主，避免喝果汁。這樣既可以延緩血糖的升高，也能增強(qiáng)飽腹感，但水果不可以無(wú)限量的吃。2、增加主食中蛋白質(zhì)的含量。主食中增加蛋白質(zhì)，既可以提供組織更新所需要的蛋白質(zhì)，也能提供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)，還能避免血糖過(guò)快的升高。3、簡(jiǎn)單加工，食物的軟、硬、生、熟顆粒的大小，對(duì)于血糖升高都有很大的影響。簡(jiǎn)單加工，既可以減少營(yíng)養(yǎng)成分的丟失，也可以避免血糖升高過(guò)快。4、避免一些高糖、高脂的食物，例如各種糖果、點(diǎn)心、動(dòng)物脂肪等等。"

孕婦糖尿病飲食禁忌

妊娠期患者血糖升高，基礎(chǔ)的干預(yù)方法是控制飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食非常重要。在飲食方面，與普通的糖尿病病人有一定的區(qū)別，孕婦不僅自己吃飯，肚子里還有一個(gè)小寶寶，要保證母親和孩子的營(yíng)養(yǎng)以及熱量的攝入，所以熱量的控制比正常的糖尿病患者的飲食稍微增加，在妊娠早期可以正常控制，在中期和晚期，適當(dāng)增加飲食量以保證孕期體重的合理變化，保證體重合理的增加。同時(shí)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃東西需盡量避免進(jìn)食過(guò)甜或過(guò)于油膩的食物，湯粥類的食物也應(yīng)盡量避免，因?yàn)闇囝愂澄锏南毡容^快，對(duì)血糖的影響較高，這種失誤需盡量避免。我們提倡孕婦少食多餐，即一天總的熱量水平恒定的情況下，可以分成很多頓，比如可以在兩頓正餐的中間有一頓加餐。

孕婦糖尿病飲食如何調(diào)理

"孕婦出現(xiàn)妊娠期糖尿病或糖尿病妊娠，需要在醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生指導(dǎo)下，個(gè)體化的結(jié)合自己的飲食習(xí)慣，幫助制定飲食的方案。主食應(yīng)粗細(xì)搭配，千萬(wàn)不能過(guò)少。如果主食吃得過(guò)少擔(dān)心血糖增高，會(huì)帶來(lái)像饑餓性酮癥，自己營(yíng)養(yǎng)不均衡，寶寶也會(huì)明顯的營(yíng)養(yǎng)不能保證。另外，應(yīng)該主食粗細(xì)搭配，有一定比例的全谷類食物，像喜歡吃的各種玉米、小米、大麥、燕麥。全谷類食物還包括豆類，像綠豆、紅豆、蕓豆。還有根莖類的全谷類食物，像紅薯、紫薯、山藥、土豆、芋頭都可以選用。因?yàn)槿阮惖氖澄铮环矫嫜泳徧堑奈?，增加飽腹感，另一方面可以延緩、減少膽固醇的吸收，這樣糖尿病患者血糖高可以吃全谷類食物。n要適當(dāng)?shù)某匀阮愂澄?，如果過(guò)量也可能增加胃腸的負(fù)擔(dān)，和細(xì)糧粗細(xì)搭配。同時(shí)，主食千萬(wàn)也不能過(guò)少，避免出現(xiàn)饑餓性酮癥，過(guò)多也可能影響血糖的控制。新鮮的蔬菜和水果也應(yīng)該吃，有些人有血糖高，吃水果可能會(huì)影響血糖，只要掌握住量不要太多，要血糖控制相對(duì)穩(wěn)定。吃的時(shí)候盡量種類多樣化，交替的食用，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)，也能保證生活質(zhì)量的提高。注意肉、蛋、奶、雞肉、鴨肉、魚(yú)肉也都應(yīng)該適當(dāng)?shù)臄z入，這樣能夠保證給予寶寶營(yíng)養(yǎng)的需求。"

孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么？

"孕婦在妊娠的時(shí)候血糖的升高，會(huì)引起一定的緊張或者覺(jué)得自己得了糖尿病。妊娠的血糖升高往往也是是在懷孕期間攝入了大量的食物，有時(shí)候比正常攝入的食物量要多很多，因?yàn)橐ＷC胎兒的營(yíng)養(yǎng)還要保證孕婦本身的營(yíng)養(yǎng)，所以攝入了過(guò)多的糖分，這種糖分往往來(lái)自于比如說(shuō)碳水化合物含量比較高的食物，比如說(shuō)米飯、面食，這種食物攝入過(guò)多可能會(huì)造成血糖升高。另外攝入了大量的這些碳水化合物引起了血糖的升高也是有可能的。一定要保證食物攝取要均衡，不能太過(guò)單一，要多樣化，要多吃一些蔬菜水果，一旦血糖升高的時(shí)候，攝入水果也要有所選擇?？梢员M量減少一些含糖量比較高的水果，可以選擇一些含糖量低的水果，也可以減少一些主食米飯、面食這樣的食物的攝入，可以用一些全麥的面包，可以用一些雜糧紅薯、南瓜。也可以選擇一些蔬菜粗纖維的食物它也是有利于血糖的降低的。"

糖尿病如何飲食

糖尿病患者的飲食需要非常注意，糖尿病患者不可以吃糖。既包括砂糖、蔗糖，也包括可以代謝出糖的營(yíng)養(yǎng)成分，比如淀粉類食物，如米飯、饅頭。而含淀粉的食物則可以代謝出糖，因此對(duì)于含淀粉的食物，如米飯、饅頭等，也要控制攝入量。而雜糧、燕麥等食物完全可以食用，因?yàn)樯鲜鍪澄锛燃訌?qiáng)基礎(chǔ)代謝，同時(shí)也增強(qiáng)了飽腹感，讓糖尿病患者攝入的食物減少。同時(shí)水果、蔬菜也可以食用，但是過(guò)甜的水果不太適合，如蘋(píng)果、梨等水果含糖量較高，也不適合糖尿病患者食用。此外蔬菜類，如西紅柿、黃瓜等，糖尿病患者非常適合食用。總的來(lái)說(shuō)糖尿病患者的飲食不可以攝入過(guò)多的糖，同時(shí)可以代謝出糖的食物也要嚴(yán)格按照攝入量攝入。

糖尿病飲食應(yīng)該注意什么

"對(duì)于糖尿病人來(lái)講，食物的選擇很重要。有一個(gè)大的選擇原則，要吃低碳水化合物，還有高優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。在低碳水化合物當(dāng)中有些講究，就是既要考慮到食物本身的含糖量，又需要考慮到升糖指數(shù)的問(wèn)題。因此，推薦患者吃升糖指數(shù)比較低，100克單位重量里葡萄糖或者碳水化合物含量偏低的食物。n患者可以試用粗糧代替精糧，升糖指數(shù)會(huì)降低。另外，患者可以多攝入青菜和菌菇類食物，這些食物的熱量和升糖指數(shù)也偏低。在水果選擇上，需要選擇低升糖指數(shù)的水果，包括平常容易見(jiàn)到的蘋(píng)果、梨、橙子、還有草莓、藍(lán)莓這些食物，升糖指數(shù)都偏低。另外，高優(yōu)質(zhì)蛋白食物通常是動(dòng)物蛋白，比如肉、蛋、奶三類，含優(yōu)質(zhì)蛋白的含量很高。所以，糖尿病的患者要注意攝入足量的肉、蛋、奶類食物，以保證能量的來(lái)源，同時(shí)又可以起到降低血糖波動(dòng)的效果。"

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