中醫(yī)減肥的方法在當今社會上非常流行，這其中針灸減肥是最受愛美女性歡迎的一種減肥方法，有不少的人都想來嘗試一下這種減肥方法，但是對于減肥者來說，對于這種方法由了解多少呢？下面我們就一起來看看針灸減肥需要注意的要點。

　　在進行針灸減肥之前必須要注意的幾個要點，主要是指以下幾個：

　　（1）局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn)，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進行，才能取得更加明顯的效果。

　　（2）針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅持3個療程，才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者，應以3個療程為1階段，每1階段間隔1～3個月，不要連續(xù)治療時間過長。治療時間以在春夏季節(jié)進行為佳。

　　（3）針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運動：治療期間配合適當?shù)膽敉饣顒?，如散步、慢跑等，會使減肥的效果更明顯。

　?。?）針灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間，但也存在個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實的。

　　（5）根據(jù)肥胖癥患者的具體情況，必要時可配合中藥內服、藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。

　?。?）減肥過程中會出現(xiàn)暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期，前者最多不超過1個療程，這種情況可按原計劃繼續(xù)進行。若見于減肥后期體重接近正常時，這一時期的治療有鞏固療效的意義。后者常見于減肥對象并不胖（或超重但無脂肪的堆積），或患者對針刺產(chǎn)生耐受，則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調整療程等方法。

　　（7）如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

　　針灸減肥對于局部減肥效果很好，并且對于過度的肥胖者還可以采取藥物進行一些輔助的治療，再加上飲食上的合理調整，減肥效果會更加的顯著，對于肥胖者來說的確是一個好的減肥方法。

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