首頁(yè) 資訊遵循健康生活方式可以大大降低遺傳相關(guān)心臟病風(fēng)險(xiǎn)

遵循健康生活方式可以大大降低遺傳相關(guān)心臟病風(fēng)險(xiǎn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月06日 12:51

　　眾所周知，遵循健康生活方式（不吸煙，控制體重以及經(jīng)常運(yùn)動(dòng)）可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。但是對(duì)于那些攜帶心臟病風(fēng)險(xiǎn)基因的人來(lái)說(shuō)是否也是如此呢？美國(guó)麻省總醫(yī)院的一項(xiàng)最新研究對(duì)該問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查，他們發(fā)現(xiàn)即使攜帶高遺傳風(fēng)險(xiǎn)，遵循健康生活方式也能夠降低心臟病發(fā)生或類似事件的風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)研究結(jié)果在線發(fā)表在國(guó)際學(xué)術(shù)期刊nejm上。

　　"該研究傳達(dá)的一個(gè)信息就是dna并不能完全決定你的命運(yùn)，"該文章高級(jí)作者 sekar kathiresan博士這樣說(shuō)道。"許多人--不管是醫(yī)生還是普通大眾--都把基因風(fēng)險(xiǎn)看作不可規(guī)避的因素，但是對(duì)于心臟病來(lái)說(shuō)并非如此。"

　　為了研究健康生活方式是否能緩和遺傳風(fēng)險(xiǎn)，研究人員對(duì)四項(xiàng)大規(guī)模研究中的超過(guò)55000名參與者進(jìn)行了遺傳和臨床數(shù)據(jù)分析，其中三項(xiàng)研究為隨訪時(shí)間最長(zhǎng)為20年的前瞻性研究。

　　根據(jù)攜帶與心臟病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的基因變異情況，每名參與者都會(huì)獲得一個(gè)遺傳風(fēng)險(xiǎn)分?jǐn)?shù)。再根據(jù)參與者進(jìn)入研究時(shí)搜集的相關(guān)數(shù)據(jù)，研究人員使用美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)定義的生活方式因素--現(xiàn)在不吸煙；bmi小于30；每周至少運(yùn)動(dòng)一次；遵循健康飲食習(xí)慣--來(lái)為參與者確定一個(gè)生活方式分?jǐn)?shù)。

　　對(duì)于參與前瞻性研究的參與者，研究人員分析了他們的遺傳風(fēng)險(xiǎn)分?jǐn)?shù)和生活方式因素與心臟病發(fā)生，手術(shù)打開(kāi)堵塞的冠狀動(dòng)脈的必要性和心臟性猝死之間的相關(guān)性。他們還將第四項(xiàng)研究參與者的遺傳因素和生活方式因素與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病程度進(jìn)行了對(duì)比。

　　在所有三項(xiàng)前瞻性研究中，遺傳風(fēng)險(xiǎn)分?jǐn)?shù)越高就越會(huì)顯著增加冠狀動(dòng)脈事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而一些已知的風(fēng)險(xiǎn)因素比如家族史和高ldl膽固醇水平也與高遺傳風(fēng)險(xiǎn)分?jǐn)?shù)存在相關(guān)性，遺傳風(fēng)險(xiǎn)是最強(qiáng)力的心臟病風(fēng)險(xiǎn)因素。研究還發(fā)現(xiàn)每一種健康生活方式因素都會(huì)降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，而不良生活方式組發(fā)生高血壓，糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也更高。

　　健康生活方式可以顯著改變冠狀動(dòng)脈事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，甚至可以將遺傳風(fēng)險(xiǎn)分?jǐn)?shù)最高的參與者的冠狀動(dòng)脈事件風(fēng)險(xiǎn)降低50%。"一些人可能感覺(jué)他們無(wú)法逃脫基因決定的心臟病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但是我們的結(jié)果表明遵循健康生活方式可以大大降低遺傳風(fēng)險(xiǎn)，"kathiresan這樣說(shuō)道。"現(xiàn)在我們需要進(jìn)一步研究是否特定的生活方式因素有更強(qiáng)的影響，并在更廣泛的人群中進(jìn)行研究，這些研究的參與者大多數(shù)為白種人。"