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營(yíng)造良好家庭生態(tài)環(huán)境，讓孩子心靈健康成長(zhǎng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月06日 15:36

“家庭對(duì)孩子重大的影響因素是什么？如何去營(yíng)造和維護(hù)良好的家庭氛圍？”近日，馬渝根教授家庭教育年度系列講座第八講《孩子成長(zhǎng)真正的“起跑線”——良好的家庭生態(tài)環(huán)境》，繼續(xù)以做明智的家長(zhǎng)為核心，圍繞家庭生態(tài)環(huán)境建設(shè)，引導(dǎo)家長(zhǎng)更全面、更深刻地對(duì)家庭教育進(jìn)行再認(rèn)識(shí)。

本報(bào)記者張文博

好的家庭關(guān)系需要“善學(xué)”

孩子的成長(zhǎng)呼喚父母一起成長(zhǎng)

在最近的咨詢和調(diào)研中，馬渝根發(fā)現(xiàn)父母在改變了溝通方式，改善了親子關(guān)系后，孩子無(wú)論是學(xué)習(xí)上、情緒上和行為上都發(fā)生了很大的變化。但時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的老毛病容易反復(fù)，新問(wèn)題層出不窮，父母面臨這種情況，感到束手無(wú)策，呈現(xiàn)出明顯的自我無(wú)助感。

針對(duì)這種情況，馬渝根指出，孩子出現(xiàn)問(wèn)題，父母指出問(wèn)題，孩子聽懂了、改了，這是結(jié)構(gòu)性的、對(duì)應(yīng)式的、程序性的家庭教育方式，好比“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，但更深層的家庭教育是整體性的，需要父母更全面、更深刻地對(duì)家庭教育進(jìn)行再認(rèn)識(shí)。

俗話說(shuō)，養(yǎng)人要養(yǎng)心。在馬渝根看來(lái)，養(yǎng)育孩子不僅僅是生理上的養(yǎng)，更是心理上的育，因此，家庭生態(tài)環(huán)境對(duì)孩子的自我成長(zhǎng)，以及心理健康的影響至關(guān)重要。

家庭生態(tài)環(huán)境的核心是什么？馬渝根認(rèn)為，一是傳承至今的中華文化“禮立信”；二是隨著社會(huì)變革和發(fā)展而形成的社會(huì)價(jià)值體系，深深地影響著家庭中的父母，比如父母怎么看待和評(píng)價(jià)孩子？希望孩子成為什么人？傳承與發(fā)展兩者交織在一起形成了家庭文化生態(tài)環(huán)境的核心。同樣，這些看不見的家庭評(píng)判模式，家庭氛圍，父母的期待交織在一起，也在影響孩子的思維方式和情感體驗(yàn)。孩子在聽到、看到、感受到之后，將其內(nèi)化到自我之中，形成了自己內(nèi)心中的評(píng)判的模式：我應(yīng)該是什么人，我能夠成為一個(gè)什么人，我的期待是什么？

“孩子的成長(zhǎng)是迅速的，我們的家長(zhǎng)呢？”馬渝根談到，現(xiàn)實(shí)生活中，部分家庭不但沒(méi)有隨著孩子的成長(zhǎng)而成長(zhǎng)，反而滯后于孩子的成長(zhǎng)?！坝H子之間出現(xiàn)沖突和疏離，我們常常都怪孩子，從來(lái)沒(méi)有反思過(guò)家庭生態(tài)環(huán)境健康嗎？家庭生態(tài)環(huán)境發(fā)生改變了嗎？”

盡管很多家長(zhǎng)聽了一系列講座，學(xué)了很多正確的道理，但從來(lái)沒(méi)想過(guò)讓孩子敞開心扉談一談，聽一聽孩子那些觸動(dòng)人心的話：我知道媽媽愛我，我也很愛媽媽，但是，很多對(duì)我的指責(zé)都不是真實(shí)的，她并不了解我是怎么想的，我說(shuō)了以后她也不相信我。……“我們的家長(zhǎng)無(wú)論從價(jià)值體系的改變，還是從認(rèn)知，都滯后于孩子的變化與成長(zhǎng)，這是當(dāng)前家庭教育，包括親子關(guān)系、親子溝通中一個(gè)突出的問(wèn)題?！瘪R渝根說(shuō)，孩子的成長(zhǎng)呼喚父母一起成長(zhǎng)，同時(shí)也渴望父母必須成長(zhǎng)。

好的家庭氛圍需要“善言”

富有愛意的父母讓孩子受益終生

家庭是一首無(wú)言之歌，每個(gè)家庭成員隨著這首歌在音符上跳舞，營(yíng)造著不同家庭氛圍。把家庭比作土壤的話，家庭氛圍就是空氣和水，雖然無(wú)形，但對(duì)孩子一生起著至關(guān)重要的作用。孩子在什么樣的家庭氛圍中長(zhǎng)大，就會(huì)變成什么樣的人。

馬渝根回憶起童年時(shí)期一個(gè)讓他難忘的畫面。有一次，他去一個(gè)同學(xué)家還書，推開門之后，他遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見，客廳里一盞燭光旁圍坐著5個(gè)孩子，父親手里拿著一本書聲情并茂地朗讀著，孩子們?nèi)褙炞⒌芈犞?，并沒(méi)有因?yàn)榧依飦?lái)了人而分神。此情此景，讓馬渝根幼小的心里產(chǎn)生一種感覺，這種閱讀的氛圍就是家庭給孩子帶來(lái)的一種精神的感染力。

“不同的家庭氛圍帶給孩子的影響是不同的。”馬渝根談到，家庭猶如一個(gè)小社會(huì)，家庭生活是浮在水面上的冰山一角，看得見的都是繁瑣細(xì)碎的家庭生活雜事，通過(guò)這些明面上的瑣事能夠知道家庭里發(fā)生的一些問(wèn)題；但任何家庭中每個(gè)人都有自己的隱私和傷腦筋的事，而這些隱私和傷腦筋的事，就像水下的冰山，雖然心知肚明，但幾乎不交流。

這些秘密有大有小藏于內(nèi)心之中，沒(méi)有解決的會(huì)在家庭生活的方方面面顯示出來(lái)，如果一個(gè)家庭對(duì)這些問(wèn)題的評(píng)判是謹(jǐn)慎的，那么每一個(gè)人對(duì)自己內(nèi)心的秘密必將守口如瓶，家庭里一定會(huì)形成沉默的氛圍。“大家可以想象，孩子在這樣的家庭氛圍里生活，很難敞開心扉，很難體驗(yàn)到真實(shí)的自我，背負(fù)著沉重的家庭秘密和自身秘密?！瘪R渝根說(shuō)。

還有的問(wèn)題家庭，夫妻之間、親子之間感受不到關(guān)愛，格格不入甚至交流困難，孩子在家里缺乏生氣，表情冷漠，無(wú)話可說(shuō)，一出去馬上就變了樣，有說(shuō)有笑，高高興興?！澳銈兡軌蚋惺艿阶约杭依锏募彝シ諊鞘裁礃拥膯幔俊瘪R渝根詢問(wèn)在座父母，如果感受到這種情況應(yīng)該立刻警覺起來(lái)，因?yàn)楹玫募彝リP(guān)系需要善學(xué)，好的家庭氛圍需要善言，好的家庭環(huán)境需要善行。

在馬渝根看來(lái)，在一個(gè)和諧、開放、通融的家庭中，父母和孩子之間能夠敞開心扉，自由傾訴，理解接納，感受每一個(gè)人對(duì)自己的關(guān)愛，就會(huì)形成一個(gè)真誠(chéng)的、富有愛意的良好家庭氛圍，孩子即使犯了錯(cuò)誤，出現(xiàn)什么問(wèn)題，也不至于影響到他的自我形成和人格發(fā)展。

好的家庭環(huán)境需要“善行”

新環(huán)境讓孩子的成長(zhǎng)自然發(fā)生

在談到如何營(yíng)造良好的家庭生態(tài)環(huán)境時(shí)，馬渝根借用著名的管理學(xué)大師德魯克的一句話：所謂管理就是設(shè)計(jì)和維護(hù)一種環(huán)境，使身處其間的人們能夠把自己的愿景和組織愿景很好地結(jié)合起來(lái)，能夠愿意為實(shí)現(xiàn)愿景去努力，投身其間，不斷探索，不斷踏踏實(shí)實(shí)地工作，這就是管理。

“我們營(yíng)造的家庭生態(tài)環(huán)境，要讓成長(zhǎng)可以發(fā)生，就像當(dāng)孩子還在蹣跚學(xué)步時(shí)，為他提供安全的場(chǎng)所，自發(fā)探索的條件，在意他，保護(hù)他的自尊，發(fā)展孩子的自我價(jià)值感，增強(qiáng)他們的自我效能感，學(xué)習(xí)的自主性，包容孩子的不完整。”因此，馬渝根建議想要營(yíng)造良好的家庭生態(tài)環(huán)境，就要不斷調(diào)整對(duì)孩子的關(guān)注點(diǎn)，想問(wèn)題的角度，以及精心設(shè)計(jì)新環(huán)境——

第一，要營(yíng)造新的文化和精神環(huán)境。在一個(gè)家庭中，夫如山，妻如水，夫妻關(guān)系和睦，孩子必然溫厚良善。在這個(gè)過(guò)程中，父母要肯花時(shí)間陪伴孩子，很多調(diào)查都說(shuō)明了這一點(diǎn)，作為父母偷不得懶，不能老想著工作和打牌。陪伴，意味著父母能夠和孩子共同成長(zhǎng)，不斷改變自己，調(diào)整心態(tài)，擁有父母陪伴的孩子，內(nèi)心都是強(qiáng)大而優(yōu)秀的。

第二，營(yíng)造的環(huán)境應(yīng)該是寬松和諧的。在此，馬渝根請(qǐng)父母注意，寬松是通融的，不是刻板的，它不僅意味著面對(duì)問(wèn)題認(rèn)真對(duì)待，同時(shí)父母要激發(fā)孩子自己的潛能，找出改變的途徑。在家里，孩子感受得到關(guān)愛，樂(lè)于傾聽和交談，能夠走進(jìn)父母的內(nèi)心，父母也要走進(jìn)孩子的內(nèi)心；孩子可以毫不掩飾地流露出依戀，也能夠毫不掩飾地表達(dá)出自己的痛苦困惑。

第三，要營(yíng)造充滿活力的環(huán)境。家庭有愛，相互尊重、相互體諒，必然煥發(fā)無(wú)限生機(jī)和活力。每個(gè)家庭成員真誠(chéng)交流，共同分享彼此處境，在這種生態(tài)環(huán)境下，孩子才真正能夠形成自我掌控感，才能夠建立起自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，日常生活管理的習(xí)慣，刻苦勤奮的習(xí)慣，以及與人相處的同理心。

第四，新的環(huán)境應(yīng)該是祥和寧?kù)o的。在此，馬渝根特別提到青春期孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題，青春期的孩子往往希望自己能夠?qū)Ｗ⒌刈鲎约旱氖?，而不是被別人控制，如果在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)問(wèn)題，父母應(yīng)該及時(shí)和孩子進(jìn)行交流，讓他意識(shí)到問(wèn)題，自己做出改變，盡量少受父母的干擾。

最后，家庭應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)尊重與保護(hù)孩子自我價(jià)值的環(huán)境。父母是營(yíng)造積極氛圍的主體，父母的改變與自我的修養(yǎng)，在影響孩子的同時(shí)，要特別重視尊重孩子，保護(hù)孩子的自我價(jià)值。

問(wèn)答時(shí)間

Q：孩子的父親不善言辭又經(jīng)常出差，家里基本上都是我在管理和教育孩子，經(jīng)常感到身心疲憊，請(qǐng)問(wèn)怎么讓孩子的父親主動(dòng)加入到孩子的教育中來(lái)？

馬渝根：這是很多家庭所面臨的具體現(xiàn)象。

首先，作為父親要有把陪伴孩子擺在第一位的自我意識(shí)，在家一定要盡可能多地去了解孩子，審視孩子目前的現(xiàn)狀，以及孩子內(nèi)心對(duì)他自己怎么看，對(duì)待學(xué)習(xí)是什么態(tài)度等等。

其次，切忌在有限的時(shí)間里揪著孩子的錯(cuò)誤不放，比如遲到了幾次？學(xué)習(xí)怎么不上進(jìn)？要看到這些錯(cuò)誤的背后，孩子遇到什么困難？他在回避什么？他喜歡什么？他的優(yōu)勢(shì)在哪里？對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活有一個(gè)全面的了解。

最后，父親可以和孩子一起去他喜歡的地方，在一種輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行交流。平時(shí)父親了解到的信息要么是母親提供的，要么是老師提供的，這些信息帶有他人的主觀性，在客觀采納的基礎(chǔ)上，父親要有自己的判斷和理解。

Q：孩子現(xiàn)在初三，升學(xué)的壓力較大，我和他爸爸都努力想讓他輕松一點(diǎn)，又擔(dān)心這樣會(huì)不會(huì)本末倒置，請(qǐng)問(wèn)怎么能夠支持到孩子？

馬渝根：面臨初三的壓力，孩子的能力、狀態(tài)肯定會(huì)受到影響，在這個(gè)過(guò)程中如果產(chǎn)生了負(fù)面情緒，家長(zhǎng)要特別細(xì)心，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和了解。

父母要了解孩子究竟在哪些方面存在壓力？如果是擔(dān)心考不好以后會(huì)怎樣，父母就要引導(dǎo)他以成長(zhǎng)的思維，積極的思維來(lái)看待學(xué)習(xí)中的困難和問(wèn)題。

如果壓力來(lái)自于孩子不夠自信，父母要引導(dǎo)孩子意識(shí)到人無(wú)完人，過(guò)去可能有些不足，但是要相信自己，只要愿意去努力，就一定能夠改變自己。父母要點(diǎn)燃孩子的信心和決心，挖掘他的動(dòng)力和潛能。

如果壓力來(lái)自計(jì)劃和目標(biāo)太高，父母要引導(dǎo)孩子從基礎(chǔ)做起，從小事情做起，不斷重復(fù)，不要把計(jì)劃定得太大，目標(biāo)定得太高，拆分一下更容易達(dá)到，也能減輕孩子的壓力。

Q：孩子剛上小學(xué)一年級(jí)，總覺得班主任老師對(duì)不聽話的孩子很兇，孩子常常被嚇倒。請(qǐng)問(wèn)這種情況，父母應(yīng)該如何支持和引導(dǎo)孩子？

馬渝根：在沒(méi)有辦法改變老師評(píng)判模式的前提下，媽媽應(yīng)該著重去了解孩子的感受以及引導(dǎo)孩子做出改變。

媽媽可以試著和孩子談一談，是因?yàn)檎l(shuí)做了什么事讓老師生氣嗎？這件事對(duì)，還是不對(duì)？不要把孩子的注意力放在老師兇不兇上面，而是引導(dǎo)他關(guān)注這件事情對(duì)不對(duì)。

媽媽還可以問(wèn)問(wèn)孩子，這件錯(cuò)事是你犯的，還是同學(xué)犯的？如果是同學(xué)犯的，你引以為戒；如果是你犯的，改正就好。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中感受到內(nèi)疚和痛苦，恰恰是有意愿想變得更好，父母恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)，可以將這些情緒轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

當(dāng)孩子遇到一些事情的時(shí)候，父母可以試著讓他去感受如何正確地理解和處理，把這些經(jīng)歷當(dāng)做磨刀石，但千萬(wàn)不要內(nèi)化為貶低自己，導(dǎo)致每次的反應(yīng)模式都是恐懼。

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