娛樂(lè)圈的明星們，一個(gè)個(gè)跟吹氣球似的瘦下來(lái)，這股“減肥風(fēng)”是刮瘋了嗎？下一個(gè)，又會(huì)輪到誰(shuí)呢？

要說(shuō)這娛樂(lè)圈，啥時(shí)候最熱鬧？減肥成功的時(shí)候唄！前有沙溢秀肌肉，后有賈玲瘦出新高度，感覺(jué)不瘦個(gè)十斤八斤的，都不好意思出來(lái)見(jiàn)人。這不，又有新情況了！

想當(dāng)初，賈冰在綜藝節(jié)目里那手藝，嘖嘖，沈騰都得喊一句：“黃磊老師，你可得小心點(diǎn)兒！” 印象里，賈冰老師那可是個(gè)“大廚”人設(shè)，做飯那叫一個(gè)香，隔著屏幕都能聞到味兒。冰哥做飯那么好吃，你說(shuō)這咋忍得住不吃呢？這可真是個(gè)靈魂拷問(wèn)！

可誰(shuí)能想到，這才沒(méi)過(guò)多久，5月31號(hào)，賈冰媳婦兒在網(wǎng)上曬了張端午節(jié)的祝福照片，配文還挺逗：“從此我家多了個(gè)瘦子”。照片里，賈冰那是真瘦啊，臉都小了一圈，直接瘦脫相了都！網(wǎng)友們可炸開(kāi)了鍋，評(píng)論區(qū)一水兒的疑問(wèn)：“冰哥，你這是咋瘦的?。渴葸@么多，心疼！”

面對(duì)大家的疑問(wèn)，賈冰媳婦兒也是實(shí)在，直接回復(fù)：“真的就是少吃（一天一頓的那種）?運(yùn)動(dòng)。”好家伙，一天就吃一頓？這毅力，我敬你是條漢子！更絕的是，賈冰本人還在評(píng)論區(qū)貧上了：“一次少做點(diǎn)米飯，人家吃不下啦?！?呦，這是怕自己忍不住多吃?。】磥?lái)這減肥的決心，那是杠杠的。

不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，這“一天一頓飯+運(yùn)動(dòng)”的減肥方法，真的靠譜嗎？我身邊也有朋友試過(guò)這種方法，短期內(nèi)效果確實(shí)明顯，但長(zhǎng)期來(lái)看，對(duì)身體的傷害也不小。你說(shuō)吧，這明星們?yōu)榱松乡R好看，對(duì)自己也真是夠狠的。但咱普通人，還是得悠著點(diǎn)兒，健康才是最重要的。

說(shuō)到這兒，我又想起之前沙溢分享的減肥心得，也是強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)和飲食控制。夏天到了你有減肥的想法嗎？在評(píng)論區(qū)聊聊明星們?yōu)榱吮３稚聿?，那真是八仙過(guò)海，各顯神通。

現(xiàn)在好了，沙溢瘦了，賈玲也瘦了，賈冰也瘦脫相了，這“減肥的接力棒”，眼瞅著就要傳到沈騰手里了。你說(shuō)沈騰心里慌不慌？娛樂(lè)圈就是這么個(gè)地方，你稍微一放松，可能就要被別人給卷下去了。這也就是一句玩笑話(huà)，畢竟每個(gè)人的生活方式和追求都不一樣。

明星減肥也好，普通人減肥也罷，關(guān)鍵還是在于找到適合自己的方法，并且持之以恒。與其盲目跟風(fēng)，不如好好了解自己的身體，制定一個(gè)科學(xué)合理的計(jì)劃。健康才是最大的財(cái)富，不是嗎？追求更好的自己，這個(gè)出發(fā)點(diǎn)是好的，也要量力而行才行。

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