姚平闖 主治醫(yī)師 三甲

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25歲如何保養(yǎng)皮膚 1、用水保養(yǎng)皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，這有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗澡時可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對皮膚的損害。
2、善用護膚手段。洗過臉后，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。
3、飲食保養(yǎng)皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。
上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數(shù)人會把大量的時間用于化妝，卻不愿在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環(huán)境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家后都應(yīng)做卸妝的動作。而卸妝更是保養(yǎng)皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養(yǎng)就已奠定良好的基礎(chǔ)

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25歲如何保養(yǎng)皮膚不知道你想要的價格範圍。也不知道你的皮膚類型。皮膚的基礎(chǔ)護理是：洗面奶（如果你不化妝的話）--化妝水--眼霜--乳液或者面霜。這是每天必用的。其他的特殊護理有：面膜，補水的你可以一周用2-3次，初期抗老的，還有眼膜，大概一周2-3次吧，還有清潔面膜，這個取決你皮膚的敏感度，不敏感可以一周一次，敏感的就2周一次。還有手霜，頸霜。25歲要注意初期抗衰老了，但不必用很厚重的產(chǎn)品。倩碧的宛若新生，碧歐泉的橄欖面霜，蘭蔻的青春有氧系列，都是可以初期抗老的。比較輕薄。眼霜一定要用了，我剛說的品牌都有配套的眼霜可以用，如果你的細紋很嚴重，就用雅頓的黃金導(dǎo)航膠囊打底，之後再塗保濕眼霜。保濕的面膜，你可以買雅漾的敷容蜜，碧歐泉的補水面膜，紀梵希的SOS補水面膜也不錯。去角質(zhì)的可以考慮倩碧的7日磨砂，如果你比較敏感可以用YSL的蜂蜜磨砂。佰草集的眼膜很實惠。你最開始可以密集的做幾天，之後一個星期2-3次就好。它家的頸霜也很好用

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25歲如何保養(yǎng)皮膚你還很年輕但是你臉部的問題還真是嚴重呀，好像除了痘痘別的問題你都有了
臉部的雀斑有兩個原因，一個是你體內(nèi)的毒素太多，要多吃含vc多的產(chǎn)品排排毒，另一個原因就是你現(xiàn)在使用的化妝品有殘留，或清潔的不徹底
毛孔粗大，臉上暗沉一般都和生活習(xí)慣有關(guān)系，作息時間不規(guī)律，或飲食不正常，少吃油膩的，刺激的食物
干燥的皮膚比較好解決，買保濕的產(chǎn)品就好了，面膜保濕的有很多效果都是暫時的

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25歲如何保養(yǎng)皮膚秋冬交接季節(jié)天氣干燥導(dǎo)致我們的皮膚干干的，我認為應(yīng)先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。
2.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除。
3.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節(jié)紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要采取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內(nèi)紫外線照射強度比室外還高，因室內(nèi)有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復(fù)才35元,歐萊雅的也不錯,防曬霜+曬后修復(fù)240元）
4.注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔皮膚~ 睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應(yīng)少洗兩頰,兩頰皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了易過敏)若您的臉上有粉刺和黑頭，那么建議您在洗臉的時候在西，面奶中加入少許我們平時吃的“碘鹽”就 可以了。一般建議您一周用3-4次效果最佳。
5.請樓主不要用短時間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產(chǎn)品易會過敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么都別擦.一周就見好!
6.護膚品您可用雅芳系列的,價格可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列效果絕對好~粉底液您可以用優(yōu)倩,一瓶50ml的才35元,面膜建議您用雅芳冰鎮(zhèn)面膜,一瓶100ml16元,補水效果超強。
7.眼霜一般建議25歲以后再用效果更好.25歲以前用,皮膚暫不缺少那么多營養(yǎng).若確實想用可用雅芳植物系列的。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養(yǎng)過剩起脂肪粒.其它化妝品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用營養(yǎng)過?；瘖y品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，價位也合理。歐萊雅的也是不錯的，就是價位有點偏高。涂眼霜正確方法：在眼周涂少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然后點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886 ~.~
8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉淀起色斑!
9.去角質(zhì)最好別用,會使您角質(zhì)層越來越薄，皮膚越來越敏感。
10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對皮膚沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯可以美容排毒。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉積而起色斑.
11.要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不明顯,建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.時間長了,不用化妝皮膚自然會變好.有的朋友常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要亂用,那樣還會因使用不當而使皮膚過敏.
12.注意多休息,保證充足睡眠,美容覺在22:00至凌晨2點,這段時間是美容的最佳時期.要您選擇敷面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺,上面膜時間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收.面膜一般建議一周敷1-2次就行,不能天天敷)
13.用化妝品步驟:洗面奶-水-乳液-霜-防曬隔離(白)洗面奶-水-精華-霜-眼霜(夜)
14.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.
15.建議樓主可以隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給皮膚補水。
16.保持好de心情也是美容的良方奧~
17.有條件的可以每周食用一次vc和ve效果會更好
18.建議您可以多吃點含有VC的食物，如：檸檬、橘子、橙子等，有條件的話建議您可以多吃點木瓜，既能美容養(yǎng)顏又能減肥，效果很贊奧 ~.~
19.若樓主試著以上的方法臉上還是干的話，那么就請您在您有時間的時候在洗臉盆中放入半盆熱水，用蒸氣的方法來給您的臉補充水分，時間控制在10-15分鐘左右，然后用冷毛巾敷臉就可以了。此方法一般建議您一周用2-3次效果最佳。（用后此方法最佳時間：晚上22：00-凌晨2點之間）
20.若您想去除痘印或疤痕的話，那么我教您個最經(jīng)濟、有效地方法：建議您在美容美體店或超市中買瓶薰衣草精油在洗臉（疤痕或痘印在臉上）或洗澡（疤痕或痘印在身上）的時候在洗臉（澡）水中滴入3-5滴精油，在水中浸泡15分鐘，在洗完臉（澡）后在保濕霜或香體露中滴入2-3滴精油，均勻的涂抹在臉(身)上并輕輕按摩片刻（約5分鐘左右），一個月后您的痘印或疤痕就會慢慢淡化直至完全消失的。
21.若想您的全身都變得嫩嫩的水水的話，那么您除了要做好上述的幾點外，還有一個好方法奧~ 建議您在美容美體店或超市中買瓶玫瑰精油和甜橙精油在洗澡的時候在洗澡水中各滴入3-5滴精油，并在水中浸泡15分鐘，洗完澡后在香體露中再各滴入2-3滴精油，涂抹于全身并輕輕按摩片刻（約10分鐘左右效果最佳），一個月后您全身的皮膚就會變得嫩嫩的水水

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