多維塑形訓練體系解析
FineYoga推出的綜合塑形教練認證課程突破傳統(tǒng)訓練模式，采用階梯式教學架構。課程將傳統(tǒng)瑜伽體式與現(xiàn)代健身器械有機結合，重點強化肩背、腰腹、臀腿三大核心肌群，通過啞鈴抗阻訓練與普拉提控制技術的交叉運用，實現(xiàn)肌肉耐力與身體協(xié)調性的雙重提升。
核心課程模塊詳解
訓練模塊 技術要點 教學應用 墊上普拉提精要 核心床基礎理論/呼吸控制技巧 私教課程開發(fā) 啞鈴復合訓練 肩背激活/臀腿塑形 團體課程編排 功能性器械應用 TRX懸掛/彈力帶組合 進階訓練設計教學能力培養(yǎng)路徑
課程特別設置教學實踐單元，學員需完成從基礎體式講解到完整課程帶練的全流程實訓。通過角色扮演、實時糾錯、課程錄制回放等教學手段，重點提升口令清晰度、輔助手法準確度及課堂節(jié)奏把控能力。
教學能力評估標準
體式正位講解準確率 器械使用安全規(guī)范 課程強度階梯設計職業(yè)發(fā)展支持體系
通過考核的學員將進入梵音教練人才庫，享受持續(xù)教育支持。每季度開設專題工作坊更新課程內容，提供健身會所、瑜伽工作室等多渠道對接服務，優(yōu)秀學員可參與國際瑜伽大會進行教學展示。
