藏紅花因為其強大的功效備受廣大女性青睞，好像大家都覺得藏紅花是女性專屬，認為藏紅花只對女人有好處，殊不知其實藏紅花對男性也是有益處的。

　　男人吃藏紅花的好處1：預防肝膽疾病

　　藏紅花可以促進膽汁分泌，能減少脂肪肝等肝部疾病發(fā)病的幾率，所以藏紅花對于預防肝臟方面的疾病效果是很好的，往往都是制成各種藥品，在治療中由醫(yī)生開出使用。

　　男人吃藏紅花的好處2：促進血液循環(huán)

　　藏紅花有活血化瘀之效，所以男性口服藏紅花可以起到促進血液循環(huán)的作用，增強細胞內(nèi)的癢代謝功能，能夠讓心臟對缺氧的耐受能力增加，在一定程度上減輕運動對心肌細胞的損傷，加強心臟功能，起到保護心臟的作用。

　　男人吃藏紅花的好處3：提高免疫力

　　臨床上藏紅花通常用于治療人體多種慢性疾病，因其可活血化瘀、抗菌消炎，增加機體耐力，增強淋巴細胞增殖能力，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫，起到調(diào)整人體氣機運行，平衡人體陰陽的作用。

　　男人吃藏紅花的好處4：對抗腫瘤

　　藏紅花可以對抗腫瘤，其制劑具有明顯的抑癌抗癌能力，主要是因為藏紅花素，藏紅花含有約2%的藏紅花素，這個含量是比較高的。研究發(fā)現(xiàn)，藏紅花素對多種癌細胞有明顯的抑制作用，而且與其他常用抗癌藥物配合治療時，還能降低抗癌藥的毒副反應。

　　男人吃藏紅花的好處5：滋養(yǎng)腎臟

　　男人講到腎，肯定很多人都會想到性能力，那么提高腎臟的功能，也能相應地提高性能力。但是藏紅花主要是可以使腎毛細血管保持通暢，增加腎血流量，促進炎癥損傷的修復。主要是為了防治腎炎、腎病的發(fā)生，并非直接作用于性能力噢！

　　男人吃藏紅花的好處6：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質(zhì)的效果。

　　男人喝藏紅花要注意什么

　　1、服用量。藏紅花有興奮神經(jīng)的作用，服用過多會刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)興奮，導致精神亢奮、睡臥不安等問題，若服用量過大，甚至可能會造成中毒反應，如：胃腸絞痛、腹瀉、嘔吐、尿血、昏厥等。一般建議服用量為1-3克。泡茶飲用5-8根花絲就可以了。

　　2、不宜天天服用。一般少量服用是沒有什么問題的，但因為藏紅花有較強的生理活性，未免有刺激神經(jīng)和血管的可能，還是建議每服用3-4天停服1天。

　　哪種情況不能喝藏紅花

　　藏紅花對于男性來說，沒有女性那么多禁忌，但是有一種情況是一定不能服用的。 有胃腸潰瘍的男性是不能服用藏紅花的，藏紅花有很強的活血作用，它可能刺激血管，引起血管收縮，導致潰瘍破裂出血。

　　藏紅花的常見服用方法

　　藏紅花泡水

　　藏紅花泡水是一種十分常見的服用方法，十分方便。

　　1、將藏紅花5-8根放入杯中。

　　2、倒入開水3分鐘后即可飲用。

　　3、可接連續(xù)水3-4次，最后連花絲一起吃下去。

　　藏紅花泡酒

　　對于愛喝酒的男性來說，這是一種很好的服用方法。

　　1、取藏紅花3-4克，白酒500毫升。

　　2、將藏紅花放入白酒中密封。

　　3、半月后就能開蓋飲用，建議每次服用20毫升左右，酒量好的人可以適量增加。

　　注意：飲酒不可過量，以免影響腸胃健康；高血壓患者慎用，酒精可能引起血管緊張，導致血壓上升。

（責任編輯：王少華）

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