2023-02-24 閱讀：900 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
中風(fēng)通常指腦卒中，恢復(fù)期吃含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素比較豐富的食物好。
1、含維生素的食物：如新鮮的蔬菜、水果等，維生素，是機(jī)體健康所必需的有機(jī)化合物，在機(jī)體的生長(zhǎng)代謝以及發(fā)育過(guò)程中起著重要的作用，能夠幫助身體恢復(fù)。
2、含蛋白質(zhì)的食物：比如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品等，蛋白質(zhì)是組成人體內(nèi)細(xì)胞以及組織的重要成分，可以為機(jī)體提供足夠的能量，從而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
3、含微量元素的食物：比如粗糧、瘦肉等，其中含有鈣、鐵、磷等多種微量元素，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，還可以提高機(jī)體免疫力。
除此以外，也可以多吃含碳水化合物、膳食纖維素的食物，對(duì)身體也是有好處的。
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