首頁資訊你了解心理咨詢嗎？

你了解心理咨詢嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月07日 17:47

讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心世界的困惑，讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心靈的聲音，沒有誰的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，戰(zhàn)勝自我，擁抱健康，溝通消除隔膜，交流敞開心扉，真誠(chéng)溶化壁壘，心理溝通，健康人生從“心”開始

心理咨詢（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。

需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。

來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。

對(duì)心理咨詢的解釋可以分為廣義和狹義。

廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時(shí)心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)也被列為心理咨詢的范圍。

狹義的心理咨詢不包括心理治療和心理檢查、心理測(cè)驗(yàn)，只局限于咨訪雙方通過面談、書信、網(wǎng)絡(luò)和電話等手段向來訪者提供心理救助和咨詢幫助。

心理咨詢的對(duì)象是日常生活中遇到某種精神壓力引起心理沖突而尋求幫助的正常人。

隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來越快，人們所面臨的壓力和困境越來越多，而心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認(rèn)識(shí)、走出心理陰霾。

如果你有適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、情緒情感問題、職業(yè)規(guī)劃問題都可以來心理中心預(yù)約咨詢。