柚子的七大神奇功效，你知道幾個(gè)？
柚子不僅酸甜可口，還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康大有裨益。下面就讓我們一起了解一下柚子的神奇功效吧！
開(kāi)胃健脾
柚子以其酸甜的口感著稱，能夠刺激食欲，促進(jìn)消化液分泌，緩解消化不良。其豐富的纖維素還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，通便利尿。
美容護(hù)膚
柚子富含維生素C、鈣、鐵和葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C不僅能促進(jìn)傷口愈合，還能美白皮膚、淡化色斑、延緩衰老，抑制腫瘤細(xì)胞增殖。鈣和鐵元素則能促進(jìn)造血，提高免疫力。葉酸對(duì)孕婦和胎兒發(fā)育尤為重要。
解酒醒酒
柚子具有清腸利便的功效，其豐富的果酸能夠加速血液中酒精的分解和排出，幫助人體解酒醒酒。
降血糖血脂
柚子適合高血糖人群食用，能夠調(diào)節(jié)血糖和血脂含量，預(yù)防血栓、腦中風(fēng)等心腦血管疾病。柚子中的果膠和鉀元素有助于降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心腦血管，預(yù)防腸胃癌變。
清肺止咳 ?
柚子對(duì)支氣管炎和感冒引發(fā)的咳嗽、哮喘有治療作用。食用柚子能夠滋潤(rùn)肺腑，化痰健脾，緩解肺部和咽部不適。
補(bǔ)血生肌
柚子中的鈣和鐵元素有助于血紅蛋白合成，起到補(bǔ)血的效果，還能促進(jìn)傷口愈合，輔助治療敗血癥。
促進(jìn)胎兒發(fā)育
柚子含有天然葉酸，在孕早期能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形；孕中后期則能預(yù)防孕婦貧血，是保胎安胎的食補(bǔ)佳品。

以上就是柚子的七大功效，快來(lái)試試吧！

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