拔罐減肥是行之有效的一種中醫(yī)減肥方法。如果在拔罐的同時配合拔罐減肥食譜會起到不一般的減肥效果哦。那么，拔罐減肥后該怎么飲食呢?下面微微減肥小編就為大家分享拔罐減肥食譜，吃好一日三餐，讓你吃出水嫩好身材。趕快來看看吧。

拔罐減肥食譜之早餐

推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。

假如不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

拔罐減肥食譜之午餐

蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食里面的肉吧。

實在，魚是不錯的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準選一樣進菜盤子。 上一頁 1 2 下一頁

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