“健康加油站.樂(lè)享銀齡生活”湘湖街道社工站開(kāi)展養(yǎng)生小組

  新湖南客戶端   2024-06-14 14:54:54

6月13日下午，長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)湘湖街道社工站聯(lián)合東湖社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)站開(kāi)展“ 健康加油站.樂(lè)享銀齡生活”養(yǎng)生小組。

該小組旨在通過(guò)DIY制作、養(yǎng)生知識(shí)、健康科普講座等方式，幫助老年人掌握科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，提高自我保健能力，為轄區(qū)長(zhǎng)者群體搭建一個(gè)健康養(yǎng)生的交流平臺(tái)。本次小組活動(dòng)計(jì)劃開(kāi)展六節(jié)，包含制作健康果茶、“夏日養(yǎng)生，食補(bǔ)有道”講座、手工制作艾草養(yǎng)生錘、慢性病三高健康講座等內(nèi)容。

（社工向組員介紹每種果茶的營(yíng)養(yǎng)成分）

活動(dòng)伊始，社工首先向組員們?cè)敿?xì)介紹了各種果茶的營(yíng)養(yǎng)成分和其對(duì)身體的益處。從富含維生素C的檸檬茶，到具有抗氧化作用的黑加侖茶，再到有助于消化和減肥的柚子茶，每一種果茶都有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感。社工的講解讓組員們大開(kāi)眼界，紛紛表示要嘗試一下這些新奇的果茶。隨后，社工從準(zhǔn)備的果茶原料中按照小組成員們的喜好按比例進(jìn)行調(diào)制，用茶壺沖泡出了一杯杯香氣四溢的果茶。

（現(xiàn)場(chǎng)沖泡果茶進(jìn)行分享、品嘗）

組員們圍坐在一起，品嘗著果茶，交流著彼此的感受和心得?！斑@些果茶不僅健康營(yíng)養(yǎng)，而且口感鮮香?！苯M員們紛紛表示要將這次學(xué)到的科學(xué)健康的果茶調(diào)制方法分享給身邊的家人和朋友，一起分享健康與快樂(lè)。

（小組成員合影）

長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)湘湖街道社工站以“五社聯(lián)動(dòng)”為抓手，多方聯(lián)動(dòng)轄區(qū)內(nèi)外資源為老年人提供個(gè)性化、多元化的服務(wù)。本次活動(dòng)讓轄區(qū)老人們感受到了手工制作的樂(lè)趣，促使老年人充分認(rèn)識(shí)到健康養(yǎng)生的方式，為她們搭建了一個(gè)交流互動(dòng)的平臺(tái)。（王婷 劉露燕）

責(zé)編：周聽(tīng)聽(tīng)

一審：張馬良

二審：陳勇sz

三審：熊佳斌

來(lái)源：新湖南客戶端

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