碧生源減肥茶的用法，減肥效果怎么樣？誰能幫幫我？？

提問時間:2017-05-28 14:37:53

　　問題分析：可以喝碧生源減肥茶輔助減肥，減肥不是靠急就可以減肥成功.是要養(yǎng)成健康的生活習慣.要有恒心你還怕減肥不成嗎：飲食配合運動等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病2、每天保證八小時的睡眠。有一個好的睡眠才有更好的精神3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜因為晚上消耗的能量少所有不宜吃太飽免的脂肪過高。4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺！
　　意見建議：最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消

　　病情分析： 你好，減肥藥和減肥的保健品都有副作用，癥狀不一。會導營養(yǎng)不良或失衡。女性會導致月經(jīng)不調(diào)，嚴重的閉經(jīng)影響懷孕.且停藥后都會反彈。我國是禁止生產(chǎn)和出售減肥藥物的。
　　意見建議：最佳減肥方法是合理調(diào)節(jié)飲食，減少高熱量和糖類的攝入，多蔬菜水果，晚上可以少進食。每天堅持鍛煉身體。

　　減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
　　以上是對“碧生源減肥茶的用法，減肥效果怎么樣？誰能幫幫我？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　您好，減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量!堅持努力

　　病情分析： 您好，碧生源減肥茶剛開始服用時一日一次，每次一袋。
　　意見建議：若是連服3天想加量，一日最多兩次，每次最多兩袋，一日的服用總量不超過4袋。切記飲用前1小時禁飲食生冷食物，不要空腹飲用。月經(jīng)期停服。
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