青少年心理疏導(dǎo)的方法是什么

2024年10月11日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

常衛(wèi)利副主任醫(yī)師精神心理科

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A++++

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

青少年心理疏導(dǎo)的方法，首先要判斷青少年是否有心理問題，是否需要心理疏導(dǎo)，其次要判斷青少年的心理問題嚴(yán)不嚴(yán)重。心理疏導(dǎo)有一套完整的理論體系和操作方法，第一階段是對(duì)青少年的理解和認(rèn)同，幫青少年進(jìn)行自我分析。第二階段是幫助青少年樹立目標(biāo)。第三階段是幫助青少年實(shí)施自己的計(jì)劃。

青少年心理疏導(dǎo)很有意義，可以引導(dǎo)青少年心理朝著健康的方向發(fā)展，為青少年健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)重視青少年的心理健康教育，將心理健康教育課納入校本課程，要不斷拓展心理健康教育活動(dòng)的深度及廣度，讓青少年能在豐富多彩的活動(dòng)中緩解心理壓力和緊張情緒，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

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