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當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水的做法步驟圖

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月09日 14:02

當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水

當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水的做法

注意事項：
中藥材忌鐵器（忌金屬），孕婦慎吃?。?！當(dāng)歸有活血作用，早孕期間服用較易引起流產(chǎn)或孕期出血；嬰幼兒也別給吃，小朋友長身體發(fā)育最好是從飯菜里自然均衡吸收營養(yǎng)，個人認為沒有經(jīng)過醫(yī)生診斷出什么毛病的，最好不要給小孩亂補，現(xiàn)在的家長愛子心切，健康無病啥都瞎補，孩子七八歲早熟停止發(fā)育橫向發(fā)展不長高了，都是給這些亂補的腦殘家長給害的。后臺特別多人在問哺乳期能不能喝，說實話這個問題我也很糾結(jié)，這個看個人體質(zhì)吧，大人吃肯定是沒什么問題的，但被你吸收進去，轉(zhuǎn)化出來的奶水會不會有點熱氣？再來喂奶，我不知道對小寶寶有沒有影響，這些我真不知道……自己權(quán)衡吧。

進入正題：
氣血氣血，氣足才能生血，如果氣不足，吃再多補品也沒有用，只會虛不受補，所以補氣是很重要的，有了氣才能引導(dǎo)生血，這道藥善糖水適合在大姨媽干凈之后連續(xù)喝上五六天（姨媽期間不能喝）要想氣色好，想養(yǎng)顏美容的妹紙平時也可以煲來喝，每周喝個兩三次，不算是大補，這是日常調(diào)理，不是治病藥方，OK？

功效：美容養(yǎng)顏抗衰老，活血去斑，調(diào)經(jīng)補氣血，改善氣色提高體質(zhì)。

當(dāng)歸：補血，又能活血，亦可通經(jīng)，特別適合女性。
黃芪和黨參都是補氣的，但補的地方略有不同，所以后期改良加入黨參，一同滋補效果會更好。
黃芪：補氣之最?。。⊙a氣升陽，益衛(wèi)固表，利水消腫，用于氣血不足，氣虛血虧。
黨參：入脾、肺經(jīng)。它既能補中益氣、生津止渴，亦能補氣養(yǎng)血。用于治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無力、面目浮腫、口干口渴、自汗等癥。
桂圓肉干：滋陰補心血。（補充一個常識，新鮮的叫龍眼，干貨叫桂圓）
紅棗和枸杞因為比較常見，所以功效就不介紹了，請自行百度。

PS：我看到有些妹紙會去掉紅糖或者換成白糖，在這里我補充一下，紅糖你以為是用來給你改變口味的？它不僅具有益氣補血，還有活血化淤作用，女性喝特別好，而白糖只是增味劑，別無它用?。?！所以大家要搞清楚這一點。還有，滋補藥品加了紅糖可以增強藥效，如果換成鹽也不是不可以，但是會削弱藥效，因為咸是入腎的，如果你喝的是專門補腎的中藥就可以加鹽助攻

用料

紅棗（去核）六七顆當(dāng)歸六七片黃芪六七片（一片有一根食指這么長）黨參（補加一味藥） 1長條（煮的時候剪斷）桂圓肉干（無殼無核）六顆紅糖適量枸杞一把水兩碗半雞蛋一至兩顆

當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水的做法

先煮熟雞蛋撈起，然后將所有材料用水略沖一下，放進瓦煲里，加入剝了殼的熟雞蛋。
大火煮開，再用小火煮30分鐘左右（看水量自己控制時間），紅糖最后五分鐘前加入。

煮好后把黃芪用筷子夾出扔掉，裝碗開吃。當(dāng)歸和黨參我都是吃掉的。

小貼士

1、雞蛋先另外煮熟，再剝殼放下去一起煮
2、一定要用砂鍋或瓦煲之類的煮，不能用金屬類的鍋具來煮，中藥用金屬鍋煮，時間長了會產(chǎn)生化學(xué)作用。
3、兩碗半水煮至一碗半水即可，30分鐘只是時間參考，看水干的情況自己掌握，因為爐子不同，就算最小火的大小也會有區(qū)別，爐子火小的可能要久一點，爐子火大的比較快燒干，所以時間看水量自己掌握好。