文/禪文修

01序言

情緒穩(wěn)定的人有多么強(qiáng)大？不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，在人群中影響力最大的往往不是那那個(gè)侃侃而談的，也不是那個(gè)左右逢源的，而是情緒最穩(wěn)定的那個(gè)人。

這是因?yàn)樵谶@樣高手的認(rèn)知里，他們只喜歡專注自己做的事，習(xí)慣聽有用的話，習(xí)慣性的不發(fā)表無(wú)論的言論，同時(shí)，也不會(huì)一味亂說(shuō)話。

所以，一個(gè)人他往往越安靜，情緒越穩(wěn)定，也代表他有更強(qiáng)大的內(nèi)心。

人和人的差別就在于能不能心如止水，還是遇到點(diǎn)事兒暴跳如雷，情緒控制能力就是你的修養(yǎng)。

情緒穩(wěn)定是成年人的高配，能做到情緒穩(wěn)定是非常難的一件事情，如果情緒穩(wěn)定，你基本就是高手了。

02情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人的頂級(jí)修養(yǎng)

曾有人問，和什么樣的人在一起最舒服？毫無(wú)疑問，就和情緒穩(wěn)定的人在一起最舒服，無(wú)論是結(jié)婚，交朋友，還是找生意合作伙伴，你都要找情緒穩(wěn)定的。

真正的強(qiáng)者平靜如水，微微一笑，事情就解決了，他會(huì)用溫柔的態(tài)度解決嚴(yán)厲的問題。

簡(jiǎn)單的事兒不要爭(zhēng)吵，復(fù)雜的事兒不要煩惱，發(fā)火時(shí)不要講話，把自己安住當(dāng)下不動(dòng)。

王陽(yáng)明心學(xué)也告訴我們 “欲成大事者，必先修心”。真正厲害的人，早已戒掉了情緒。

情緒穩(wěn)定是一個(gè)人的頂級(jí)修養(yǎng)，背后是實(shí)力，是經(jīng)驗(yàn)，是閱歷，是包容，是理解，是支持。

03情緒穩(wěn)定，才能過(guò)得自在

生活中有些人為一點(diǎn)點(diǎn)事情經(jīng)常發(fā)火，其實(shí)，真正愛發(fā)火的人都是弱者，因?yàn)樗锌謶?，又沒有辦法去征服別人，只能靠情緒來(lái)壓制別人，讓別人聽從他的想法。

控制情緒其實(shí)很難， 如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會(huì)被感情牽著鼻子走，喪失自由。

有人說(shuō)，生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。仔細(xì)想想，確實(shí)如此。人世間最可怕的事，莫過(guò)于讓別人的情緒影響了自己。

《鬼谷子》給人的智慧，“喜怒不形于色”這到倒不是說(shuō)這人有多陰，他是一種自我保護(hù)，高興和惱怒都不表現(xiàn)在臉色上。

人這一生，不如意是常態(tài)。有歡聲笑語(yǔ)，就會(huì)有煩惱憂愁，若是遇到不順的人、不平的事，你就沖動(dòng)產(chǎn)生過(guò)激的行為只會(huì)讓過(guò)去反而過(guò)不去。

要知道，你一時(shí)的報(bào)復(fù)，只不過(guò)是尋找心理的平衡，最終受傷的還是自己。

真正聰明的人都會(huì)做到一步為止，不會(huì)讓自己的沖動(dòng)去招惹麻煩，更不會(huì)讓自己的憤怒去控制自己的行為。

人活一世，做一個(gè)穩(wěn)定的人，才能讓生活多一點(diǎn)風(fēng)平浪靜。

04情緒穩(wěn)定的人，具有兩個(gè)特質(zhì)

第一，有隨遇而安的心態(tài)

當(dāng)你遇到一個(gè)沒有情緒的人，他的情緒非常穩(wěn)定，當(dāng)你遇到一個(gè)溫柔的人，他總是溫柔的對(duì)待別人。

你不會(huì)在他身上看到一些負(fù)面的情緒，要知道，并不是他能控制自己的情緒，而是外界無(wú)法激起他的情緒。

你會(huì)在他身上感覺到一種淡漠、疏離，還有一種無(wú)所謂的感覺，他們會(huì)展現(xiàn)出一個(gè)狀態(tài)，叫作隨遇而安。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)他平常表現(xiàn)永遠(yuǎn)是處于一個(gè)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，因?yàn)槟阕龀鋈魏涡袨?，你都很難激起他的情緒，他們不會(huì)給你一種壓制的感覺，反而會(huì)給你一種溫柔的感覺。

曾仕強(qiáng)教授曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“你這一輩子所遭遇的事情都是你自己安排的，所以不要怨天，也不要由人。你想通了這一點(diǎn)，你可以解解脫很多苦惱。我們不能改變外界的環(huán)境，但我們很容易調(diào)整自己的心態(tài)?！?/p>

隨遇而安，只有心態(tài)好，才能遇見生活中的美好。

第二，能控制自己語(yǔ)言

老人常講，有福之人少說(shuō)話，多做事，而那些急躁之人總是急于表現(xiàn)，一有什么事立馬宣揚(yáng)出去。

要知道，是非只因多開口。守不住嘴，就可能吃大虧，成大事者必是能沉得住氣的人。

有一句話說(shuō)得好：“沒有收拾殘局的能力，就別放縱自己的嘴”。生活中就是這樣，哪怕你再高興，也要懂得閉嘴。

不懂得克制，往往都會(huì)釀成大禍，因?yàn)槟阋粫r(shí)的快樂放縱可能要付出沉重的代價(jià)。

人生在世，別太把自己當(dāng)回事，你的喜怒哀樂更不能隨口而出，哪怕自己有權(quán)有錢有實(shí)力。

情緒穩(wěn)定的人， 真正厲害之處都懂得謹(jǐn)言慎行，少說(shuō)多做，管住自己的嘴，不受別人的言語(yǔ)挑釁，也不隨意的貶低別人。

05結(jié)語(yǔ)

一個(gè)人，他的情緒他如果不能穩(wěn)定，他必然會(huì)口不擇言，甚至伴有肢體沖突，日后你和他相處必埋禍患的，難以善終的。

情緒不穩(wěn)定，人格就危險(xiǎn)，最后傷害了別人。也傷害了自己。越是情緒暴躁不穩(wěn)定，越容易讓事情走向失敗。

曾仕強(qiáng)教授曾說(shuō)， “一個(gè)人千萬(wàn)記住，一天最起碼有半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，讓自己情緒很穩(wěn)定，你才能夠想通很多事情。

做事情的時(shí)候，最重要的也越是難做的事情，越要想辦法，讓自己的情緒先穩(wěn)定，你才不會(huì)產(chǎn)生大的錯(cuò)誤?！?/p>

古語(yǔ)言，“有德即是福，無(wú)嗔即無(wú)禍，心寬壽自延，量大智自裕”，只要情緒穩(wěn)定，你能靜下來(lái)，會(huì)想通很多事情，路也就順了，一切都會(huì)好起來(lái)。

人要是能掌控自己的情緒，就是掌控了自己的命運(yùn)。#人生觀察室#

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