我校地處省級(jí)扶貧“西南崗”片區(qū)，學(xué)生1200余人，教職工56人，大部分是年過半百的老教師。我曾與教師交流，幾乎所有教師均存在不同程度的心理壓力，1/3的教師身體出現(xiàn)了這樣或那樣的疾病。因此，為教師減壓成了擺在我這個(gè)校長面前的一項(xiàng)重要工作。

教師感到負(fù)擔(dān)重，往往是心理上的負(fù)擔(dān)重。某項(xiàng)工作如果樂于去做，就不會(huì)是負(fù)擔(dān)。所以，只有進(jìn)行心理減壓，才是真正意義上的減負(fù)。

近年來，我校從活動(dòng)、行動(dòng)、順動(dòng)三個(gè)維度開展了一系列工作，為教師進(jìn)行心理減負(fù)。

活動(dòng)增效，減輕教師工作壓力

我校教師平均每周課時(shí)數(shù)接近20節(jié)，加上許多學(xué)生是留守兒童，教師每天不是在處理學(xué)生問題，就是走在處理學(xué)生問題的路上，因此身心疲憊。

為了給教師減輕工作壓力，我們會(huì)定期組織一些小活動(dòng)，讓教師在緊張的工作中釋放自己的情緒。2023年秋季學(xué)期，我們?yōu)榻處熍e辦了盲盒抽獎(jiǎng)、風(fēng)火輪、旋風(fēng)繞桿跑、情滿加油站、4×60米接力、沙包投準(zhǔn)、筷子夾乒乓球、吹乒乓球等活動(dòng)，教師每天生活在快樂之中，他們的工作效率就可以得到提高，找到自己的歸屬感與幸福感。

行動(dòng)支持，減輕教師家校壓力

教師心理壓力的最大源頭來自家校協(xié)同育人。因?yàn)榉N種原因，教師對(duì)班里孩子是“碰不得”“說不得”。只要孩子回家說自己在學(xué)校受委屈了，家長就不分青紅皂白地打12345投訴，有的家長甚至顛倒黑白。這也導(dǎo)致教師在管理學(xué)生時(shí)如履薄冰，最終形成“不敢管、不愿管”的局面。在這種情況下，校長要站在教師身后支持他們正確的管理方式，讓他們有尊嚴(yán)地站在學(xué)生和家長面前。

在一節(jié)體育課上，教師讓一個(gè)辱罵他人的學(xué)生到操場(chǎng)邊反省，家長打12345投訴教師打?qū)W生，要求教師在全班學(xué)生面前給他家孩子道歉。了解情況之后，學(xué)校立即調(diào)取了操場(chǎng)監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)教師并沒有家長所描述的惡劣行為，最后，學(xué)校要求家長向教師公開道歉。

校長只有將教師的尊嚴(yán)放在第一位，才能讓教師享受家校互動(dòng)帶給他們的歸屬感與幸福感。

“順動(dòng)”關(guān)懷，減輕教師生活壓力

“順動(dòng)”意為順應(yīng)事物固有的規(guī)律而運(yùn)動(dòng)。我校多數(shù)教師家里都有農(nóng)田，他們處于一種半教半農(nóng)的狀態(tài)。特別是農(nóng)忙時(shí)，他們往往是在忙完農(nóng)活后匆匆趕到學(xué)校上課。有的教師還處于貧困邊緣。校長只有將關(guān)懷他們的家庭生活作為自己的工作任務(wù)之一，才能讓他們安心工作。

學(xué)校規(guī)定每學(xué)期給教師5天時(shí)間處理校外事務(wù)，不算請(qǐng)假；農(nóng)忙那幾天，學(xué)校不考勤，在保證班里有教師正常上課的情況下，其他時(shí)間可在家忙農(nóng)活；當(dāng)某位教師家庭有困難時(shí)，學(xué)校都會(huì)幫忙想辦法處理，解除其后顧之憂。校長只有根據(jù)不同教師家庭現(xiàn)狀“順動(dòng)”關(guān)懷，才能讓教師從家庭生活中享受到幸福感。

當(dāng)然，不同學(xué)校的教師因環(huán)境不同所面臨的壓力也不同。但有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是只有減輕教師心理壓力，才是真正意義上的為教師減負(fù)。只有讓教師內(nèi)心陽光，對(duì)職業(yè)充滿希望，他們才能感受到職業(yè)幸福。

（作者系江蘇省泗洪縣天崗湖中心小學(xué)校長）

《中國教師報(bào)》2024年01月31日第10版

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