首頁資訊心理健康互動體驗(yàn)展“登陸”科技館 40余項(xiàng)神秘展項(xiàng)幫您讀懂自己

心理健康互動體驗(yàn)展“登陸”科技館 40余項(xiàng)神秘展項(xiàng)幫您讀懂自己

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 22:48

心理測試自助機(jī)、腦認(rèn)知訓(xùn)練、智能身心減壓艙……今天（10日）是世界精神衛(wèi)生日，在中國科技館里，40余項(xiàng)探索青少年內(nèi)心世界的健康科普互動體驗(yàn)項(xiàng)目幫您“讀懂自己”，此次展覽也標(biāo)志著以“健康心理，快樂人生——關(guān)注青少年心理健康”為主題的2018年北京市心理健康體驗(yàn)周活動正式啟動。

智能身心減壓艙

展廳門口，4臺心理健康自助機(jī)吸引了大量參觀者體驗(yàn)，它可以通過心理測評、放松訓(xùn)練和音樂等自助體驗(yàn)，初步了解自身心理健康狀況。

“你靜靜地躺在海灘上，頭頂是藍(lán)天、白云，眼前是湛藍(lán)的大?！卑殡S著舒緩的語音，參觀者小彤安靜地注視著眼前屏幕里的碧海藍(lán)天，“感覺世界都安靜了，好像能聽到海浪聲……情緒的確放松了不少?！?/p>

心理健康體驗(yàn)區(qū)則劃分為心理測評、心理放松、心理宣泄、心理提升和生物反饋等功能區(qū)，體驗(yàn)者可以根據(jù)自己的喜好和需求，在專業(yè)志愿者的指導(dǎo)下進(jìn)行體驗(yàn)。

智能反饋擊打宣泄系統(tǒng)

“這出拳動作很標(biāo)準(zhǔn)嘛！”在智能反饋擊打宣泄系統(tǒng)前，一個男生正戴著拳套擊打海綿立柱。隨著他出拳速度的加快，面前屏幕上的一個棵枯樹開始變得枝繁葉茂。“這是一個減壓宣泄的過程，大樹的變化代表它吸收了人們不良情緒。這個過程中我們還會根據(jù)體驗(yàn)者宣泄過程的時(shí)長、力度出一份心理評估報(bào)告，給他一些合理建議?！敝驹刚哒f。

“我剛被虎追完，正在被鹿追呢！”觀眾小陳正氣喘吁吁地騎著一輛連著電路的動感單車。面前的屏幕里，一只麋鹿正在動畫小人身后奔跑，數(shù)據(jù)顯示她已經(jīng)騎行了2.5公里，同時(shí)還有釋放能量、運(yùn)動時(shí)長等參數(shù)?！拔倚穆室呀?jīng)從開始的75上升為102，這個肯定能減肥。”其實(shí)，這是一臺身心反饋運(yùn)動調(diào)試平臺，它能通過運(yùn)動幫助人們調(diào)節(jié)情緒。

身心反饋運(yùn)動調(diào)試平臺

現(xiàn)場人氣較高的還有智能身心減壓艙，不少人排著隊(duì)等待體驗(yàn)。這是一臺集生理監(jiān)測、紅外熱療音樂方松于一體快速減壓神器?！疤稍谶@臺外形像帶有發(fā)光罩的小艙室里，6分鐘就能實(shí)現(xiàn)快速減壓。指夾式采集器可測人們的皮膚電阻和心率，紅外線熱療能促進(jìn)血液循環(huán)，頭部發(fā)射的生物光信號可以和腦波結(jié)合，提高人們的精力……”工作人員介紹。

在心理健康服務(wù)區(qū)，公眾可以在私密性的小房間里做心理咨詢，畫3D沙盤畫，進(jìn)行腦認(rèn)知訓(xùn)練等。還有畫圖識心理體驗(yàn)，人們在繪畫的同時(shí)，經(jīng)專家分析，了解了自己的心理狀態(tài)。

場外體驗(yàn)區(qū)設(shè)有心理健康大篷車，可以在應(yīng)急或者突發(fā)事件的情況下，為公眾提供心理健康支持的巡回服務(wù)。同時(shí)，大篷車也可以作為流動性的心理體檢設(shè)備發(fā)揮其功能，廣泛的應(yīng)用于社區(qū)、大型企業(yè)、社康中心等場所，突出了心理健康服務(wù)的即時(shí)性、流動性的特點(diǎn)。

活動中，公眾還可通過體驗(yàn)活動項(xiàng)目，集齊攢寶章免費(fèi)參觀中國科技館主展廳。

市衛(wèi)計(jì)委相關(guān)負(fù)責(zé)人透露，心理健康體驗(yàn)周旨在引導(dǎo)公眾關(guān)注自我心理健康并增強(qiáng)心理自我調(diào)節(jié)能力，從而進(jìn)一步提升心理健康素養(yǎng)。

心理自助服務(wù)一體機(jī)