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環(huán)境養(yǎng)生健康是長壽的先決條件

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 23:03

  健康是長壽的先決條件,每個人的健康狀況在很大程度上又依賴于他所生活的環(huán)境。

  環(huán)境包括地理環(huán)境、氣候環(huán)境、社會環(huán)境和每個人居住的小環(huán)境。在環(huán)境中,有許多因素每時每刻地作用于人的機體。這些因素,可概括為物理的、化學(xué)的和生物學(xué)的,不僅錯綜復(fù)雜,且處于經(jīng)常不斷的變化之中,人體借助機體內(nèi)在調(diào)節(jié)和控制機制,與各種環(huán)境因素保持著相對平衡,表現(xiàn)出機體對環(huán)境的適應(yīng)能力,但是人們的這種適應(yīng)能力是有限的,當(dāng)有害的環(huán)境長期作用于人體,或者超過一定限度,就要危害健康,引起疾病,甚至造成死亡。

  環(huán)境因素自古以來就非常受到人們重視,如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就有明確的記載:“一州之氣,生化壽夭不同,其故何也?歧伯曰:高下之理,地勢使然,崇高則陰氣治之,污下則陽氣治之。陽勝者先天,陰勝者后天,此地理之常,生化之道也……高者其氣壽,下者其氣夭,地之小大異也,小者小異,大者大異?!狈浅G宄刂赋隽耍喝羰蔷幼≡诳諝馇逍?。氣候寒冷的高山地區(qū)的人多長壽,居住在空氣污濁、氣候炎熱的低洼地區(qū)的人多短壽??梢?,居住地方的水土、氣候環(huán)境對人體的健康長壽是非常重要的?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,海拔1500~2000米之間的山區(qū),陰離子密集,確實是長壽的地理環(huán)境。根據(jù)我國第三次人口普查統(tǒng)計,百歲以上老人有3700多人。這些長壽者大都生活在森林多的山莊和少數(shù)民族地區(qū)。

  眾所周知,人的死亡主要是由疾病所引起,可是從現(xiàn)在來看,僅僅從治病的途徑來延長人類的壽命,潛力是十分有限的。因為近百年來,人類的死亡原因發(fā)生了根本性的變化。它已從以往的各種傳染性疾病為主要原因,改變?yōu)橐运ダ闲约膊橹饕颉R簿褪钦f,在現(xiàn)時代,死亡多是因為細(xì)胞和組織衰老為直接因素而引起的。就拿人們常見的惡性腫瘤。腦血管病及心臟病來說,盡管其發(fā)病的直接原因各有不同,但都與細(xì)胞和組織的衰老和損傷密切相關(guān)。引起這些病的原因雖然是多方面的,但惡劣的環(huán)境影響是不容忽視的重要原因。早在100多年前,英國醫(yī)生就發(fā)現(xiàn),在英國,生活在粘土、磚土和河谷沖積土分布區(qū)的居民,癌癥死亡率很高,而生活在古老、堅硬的巖層區(qū)和排水良好的地區(qū)的居民,癌癥發(fā)病率則很低。美國學(xué)者也發(fā)現(xiàn),美國的癌癥高發(fā)區(qū)集中在東北部、五大湖周圍以及西部沿岸地區(qū)。

  在我國,癌癥的分布在大的范圍里,具有明顯的地區(qū)差異。就是在小的范圍里,各種癌癥也都有自己特有的地理分布。如肝癌的高發(fā)區(qū)集中在福建、廣東等地;食道癌高發(fā)區(qū)主要在北方,其中河南、河北、山西三省交界處的食道癌高發(fā)區(qū)呈同心圓分布,發(fā)病率由中央?yún)^(qū)向周圍逐漸降低。

  不但自然環(huán)境與人們的健康息息相關(guān),社會環(huán)境同樣和人們的身體狀況緊密關(guān)聯(lián)。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就指出:“凡欲診病者,必問飲食居處,暴樂暴苦,始樂始苦,皆傷精氣,精氣竭絕,形體毀沮?!狈浅C鞔_地闡明了診治疾病要注意社會心理因素的影響。相傳,帝堯時代人們就鑿井汲水而飲。春秋戰(zhàn)國時期居民中還制訂了清潔飲水公約,不遵守者以法律處理。我國考古挖掘的古城遺址遺物證實,春秋戰(zhàn)國時期的城市地下已有用陶土管修建的下水道,不僅注意到飲水衛(wèi)生,而且還注意到保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。在古希臘,希波克拉底也寫過《論空氣,水和土壤》等衛(wèi)生論著。

  十八世紀(jì)的歐洲工業(yè)革命時,提出了許多與社會因素相聯(lián)系的醫(yī)學(xué)課題,促使醫(yī)學(xué)家們?nèi)ヌ接懮鐣蛩嘏c人群健康和疾病之間的關(guān)系。1766年,德國人約翰·彼得·費蘭克建議政府采取措施保護(hù)個人和公眾的健康,最先提出“醫(yī)學(xué)監(jiān)督”的想法。1838年德國人捷·埃羅舒提出“社會衛(wèi)生學(xué)”的概念。他指出:人類是憑借著社會才能賴以生存的一種社會動物。他還把衛(wèi)生分成兩大類:一類是個人衛(wèi)生,它完全隸屬于個人的主動性;一類是公共或社會衛(wèi)生,它需要采取法律或行政措施。

  1848年法國人儒勒·蓋林第一次把“社會”這個詞同醫(yī)學(xué)問題聯(lián)系起來,提出了“社會醫(yī)學(xué)”新概念。他把社會醫(yī)學(xué)分成四個部分:社會生理學(xué)--研究人群的身心狀態(tài)與它的法律、組織、制度、風(fēng)俗、習(xí)慣等的內(nèi)在關(guān)系;社會病理學(xué)--研究健康和疾病的社會問題;社會衛(wèi)生學(xué)--研究增進(jìn)健康,預(yù)防疾病的措施;社會治療學(xué)--制訂治療措施和其他手段對付社會可能遇到的不良因素。

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