為深入推進(jìn)教育部《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》落實(shí)落細(xì)，提升高校心理育人工作質(zhì)量，引導(dǎo)廣大學(xué)生培養(yǎng)理性平和的健康心態(tài)，以實(shí)際行動(dòng)積極弘揚(yáng)正能量，在全國(guó)第二十二個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)來(lái)臨之際，為更好地服務(wù)廣大學(xué)生，現(xiàn)決定開(kāi)展并落實(shí)我校第二十個(gè)大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)，特制定心理健康教育工作的實(shí)施方案如下：

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，倡導(dǎo)廣大在校學(xué)生關(guān)注自身心靈、敞開(kāi)心扉，樹(shù)立積極陽(yáng)光的健康心態(tài)，自助助人，與同學(xué)并肩成長(zhǎng)。通過(guò)線上線下多種途徑，開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，提升心理調(diào)適能力。

二、活動(dòng)主題

與陽(yáng)光作伴，和健康同行

三、目標(biāo)任務(wù)

心理健康月的主要目標(biāo)是：通過(guò)心理健康教育培養(yǎng)大學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格健全發(fā)展；使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我調(diào)控、適應(yīng)環(huán)境的能力；增強(qiáng)生命意識(shí)、熱愛(ài)生命；對(duì)少數(shù)有心理困擾或障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，同時(shí)采取有效措施提高輔導(dǎo)員老師們的心理健康水平和心理健康教育能力，從而進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

心理健康月的主要任務(wù)是：推進(jìn)心理育人工作，增加學(xué)校心理工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理相關(guān)問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康。培育身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

四、活動(dòng)時(shí)間

4月21日—6月25日

五、活動(dòng)內(nèi)容

心理健康月的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解一定的心理調(diào)適方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象等，重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)生活、人際交往、升學(xué)擇業(yè)及環(huán)境適應(yīng)等方面的心理常識(shí)，并根據(jù)不同群體開(kāi)展具有針對(duì)性的心理健康教育相關(guān)活動(dòng)。

1. “播撒陽(yáng)光 溫暖相伴”學(xué)生心理骨干專題培訓(xùn)

心理健康月期間，心理健康教育服務(wù)中心教師以學(xué)院為單位，采取沙龍、座談會(huì)、講座等形式，分批次與學(xué)生心理骨干們面對(duì)面溝通交流，開(kāi)展專題培訓(xùn)。旨在幫助心理委員及寢室長(zhǎng)準(zhǔn)確定位自身角色，增強(qiáng)心理相關(guān)知識(shí)，更好地發(fā)揮作用?；顒?dòng)開(kāi)展具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

2. “心靈解謎”心理知識(shí)競(jìng)賽

4月21日-4月24日，通過(guò)線上初試、線下復(fù)試的方式進(jìn)行心理知識(shí)競(jìng)賽，活動(dòng)有近5千名大學(xué)生報(bào)名參與?；顒?dòng)旨在激發(fā)大學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的興趣，提高大學(xué)生的心理健康水平，完善心理健康發(fā)展,使大學(xué)生擁有一個(gè)朝氣蓬勃、積極向上、樂(lè)觀勇敢的人生態(tài)度。

3. “心向暖陽(yáng)”心理攝影大賽

4月25日-5月9日，攝影大賽由參賽人提交優(yōu)秀攝影或攝像作品，并附有文字說(shuō)明?；顒?dòng)期間共收到參賽作品737份，后期將篩選出優(yōu)秀作品進(jìn)行展示。好的攝影作品能夠直擊心靈，該活動(dòng)以攝影的形式來(lái)尋找、捕捉溫暖瞬間，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)生命意義和人生價(jià)值等進(jìn)行思考和探索，表達(dá)自己對(duì)平凡與偉大、生命與健康的思考。

4. “運(yùn)動(dòng)減壓 釋放自我”運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)

5月10日-5月17日，活動(dòng)參與者于活動(dòng)期間在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布個(gè)人跑步記錄截圖并@“燕山大學(xué)心理健康協(xié)會(huì)”即打卡成功，活動(dòng)期間打卡5次即為成功參與活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是減輕壓力的最好辦法之一，在運(yùn)動(dòng)中流汗、拼搏，都能讓身心得到放松，活動(dòng)旨在引導(dǎo)同學(xué)們能在體育運(yùn)動(dòng)中找到釋放壓力、激發(fā)動(dòng)力、迸發(fā)活力的感覺(jué)。

5. “風(fēng)箏DIY”手繪并放飛風(fēng)箏

5月29日，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)將于東、西校區(qū)同時(shí)進(jìn)行手繪風(fēng)箏、放飛風(fēng)箏的活動(dòng)，前期成功完成“運(yùn)動(dòng)減壓，釋放自我”——運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)的同學(xué)均可參加。參與者自己繪畫(huà)、自己放飛，在繪畫(huà)時(shí)釋放情緒、享受放松，在放飛時(shí)放松心靈、感悟自由?；顒?dòng)開(kāi)展具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

6. “悅動(dòng)心靈”素質(zhì)拓展活動(dòng)

5月28日-5月31日，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)將于東、西校區(qū)同時(shí)舉行“悅動(dòng)心靈”活動(dòng)，參與同學(xué)需要逐一完成5項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)，根據(jù)完成情況領(lǐng)取不同獎(jiǎng)勵(lì)?；顒?dòng)通過(guò)個(gè)人挑戰(zhàn)游戲增強(qiáng)學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲增強(qiáng)學(xué)生與人溝通、團(tuán)隊(duì)合作、科學(xué)思維、實(shí)踐操作的能力，在快樂(lè)中收獲友情與成長(zhǎng)?；顒?dòng)開(kāi)展具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

7. “群策群力 共研心語(yǔ)”心理工作研討會(huì)

圍繞熱點(diǎn)焦點(diǎn)，破解難點(diǎn)痛點(diǎn)，學(xué)生工作處擬分5期召開(kāi)大學(xué)生心理工作專題研討會(huì)?；顒?dòng)月期間，舉辦大學(xué)生心理工作系列研討會(huì)啟動(dòng)儀式暨第一期專題研討會(huì)。研討會(huì)將邀請(qǐng)各學(xué)院副書(shū)記、研究生導(dǎo)師代表、心理聯(lián)絡(luò)員代表、輔導(dǎo)員代表等共同參與，通過(guò)案例陳述、過(guò)程研討、自由發(fā)言等環(huán)節(jié)，依托典型案例，尋找積極對(duì)策，提升心理育人工作質(zhì)量。研討會(huì)開(kāi)展具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

8. “我不是小白”新入職輔導(dǎo)員培訓(xùn)

為整體提升輔導(dǎo)員隊(duì)伍綜合素質(zhì)，特推出“我不是小白”新入職輔導(dǎo)員素質(zhì)能力提升訓(xùn)練營(yíng)----“情感疏導(dǎo)”特別專場(chǎng)。將有數(shù)位入職不滿三年的輔導(dǎo)員，依托實(shí)際工作案例，做入職后的“成長(zhǎng)進(jìn)步展示”?，F(xiàn)場(chǎng)會(huì)設(shè)置3名老輔導(dǎo)員擔(dān)任“觀察員”，依托“老帶新”的指點(diǎn)迷津和“傳幫帶”的經(jīng)驗(yàn)分享，提升心理問(wèn)題早期識(shí)別能力，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)研究能力，實(shí)現(xiàn)新老輔導(dǎo)員的共同提高?，F(xiàn)場(chǎng)會(huì)具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

9. “快樂(lè)運(yùn)動(dòng) 酣暢淋漓”輔導(dǎo)員羽毛球比賽

輔導(dǎo)員是開(kāi)展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，也是學(xué)校心理健康教育師資隊(duì)伍的重要組成部分，輔導(dǎo)員自身的身體健康和心理健康不容忽視，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減壓非常必要。學(xué)生工作處將于5月25日-6月25日，舉辦“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，酣暢淋漓”輔導(dǎo)員羽毛球比賽，旨在通過(guò)活動(dòng)鼓勵(lì)輔導(dǎo)員加強(qiáng)業(yè)余運(yùn)動(dòng)，提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，展示我校學(xué)生工作隊(duì)伍昂揚(yáng)向上、勇于拼搏的精神風(fēng)貌。比賽具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

10. “心理嘉年華”輔導(dǎo)員游園活動(dòng)

6月25日，學(xué)生工作處將于東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心二樓大廳舉辦輔導(dǎo)員“心理嘉年華”——輔導(dǎo)員游園活動(dòng)。游園會(huì)分設(shè)5個(gè)板塊，涵蓋不同形式的心理游戲，集趣味性、互動(dòng)性、挑戰(zhàn)性于一體，活動(dòng)旨在幫助輔導(dǎo)員在活動(dòng)中舒緩身心、收獲快樂(lè)。游園活動(dòng)具體時(shí)間另行通知。

11. “溝通的藝術(shù)”輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)

6月25日，學(xué)生工作處將于東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，借助趣味的游戲體驗(yàn)，幫助輔導(dǎo)員了解和探索溝通的影響要素、溝通的具體策略和實(shí)操方法，體悟有效溝通的魅力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

12. “走進(jìn)沙游”沙盤(pán)游戲體驗(yàn)之旅

沙游體驗(yàn)共分三場(chǎng)進(jìn)行，每場(chǎng)限6-8人參加，活動(dòng)地點(diǎn)為世紀(jì)樓305室。活動(dòng)以團(tuán)體沙盤(pán)游戲的形式，在安全、自由、抱持的環(huán)境氛圍中，通過(guò)共同創(chuàng)作沙畫(huà)，講述沙畫(huà)背后的故事，了解我們未曾意識(shí)到的自我。沙游活動(dòng)具體時(shí)間另行通知。

13. “凝心聚力 共筑心安”2021年心理工作總結(jié)會(huì)

6月25日，學(xué)生工作處將于東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心209舉行2021年心理工作總結(jié)會(huì)，會(huì)上總結(jié)學(xué)校近年心理工作開(kāi)展情況，同時(shí)進(jìn)行典型心理工作案例的分享交流。會(huì)議邀請(qǐng)各學(xué)院主管學(xué)生工作副書(shū)記及全體輔導(dǎo)員參加。

五、保障實(shí)施

（一）高度重視，精心組織。舉辦大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)，是高校落實(shí)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的重要抓手，是提升大學(xué)生心理健康水平的重要舉措。各學(xué)院要高度重視，精心組織安排，結(jié)合實(shí)際制定具體工作方案，由學(xué)院副書(shū)記和心理聯(lián)絡(luò)員具體負(fù)責(zé)組織實(shí)施。

（二）加大宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院要加強(qiáng)心理健康相關(guān)信息的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)，充分發(fā)揮宣傳、推廣、展示、交流作用，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍。通過(guò)新媒體、宣傳板、條幅等媒體，對(duì)特色活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

（三）注重實(shí)效，突顯特色。各學(xué)院要突出學(xué)生主體作用，廣泛發(fā)動(dòng)，深入動(dòng)員，引導(dǎo)學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)。創(chuàng)新教育活動(dòng)的內(nèi)容和形式，加強(qiáng)生命教育，提高吸引力和感染力，增強(qiáng)教育活動(dòng)的科學(xué)性和實(shí)效性。認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極探索創(chuàng)新，不斷提高工作水平，努力形成心理健康教育活動(dòng)的特色品牌，并加以固化和推廣。

（四）合理安排，符合疫情防控要求。各部門(mén)、各學(xué)院要充分采取線上線下相結(jié)合的方式開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)行線下活動(dòng)時(shí)，要嚴(yán)格遵守疫情防控要求，注意個(gè)人防護(hù)。

學(xué)生工作處

2021年5月24日

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網(wǎng)址: 燕山大學(xué)2021年心理健康月系列活動(dòng)實(shí)施方案 http://www.u1s5d6.cn/newsview1393165.html