為深入推進教育部《高等學校學生心理健康教育指導(dǎo)綱要》落實落細，提升高校心理育人工作質(zhì)量，引導(dǎo)廣大學生培養(yǎng)理性平和的健康心態(tài)，以實際行動積極弘揚正能量，在全國第二十二個“5·25”大學生心理健康節(jié)來臨之際，為更好地服務(wù)廣大學生，現(xiàn)決定開展并落實我校第二十個大學生心理健康月系列活動，特制定心理健康教育工作的實施方案如下：

一、指導(dǎo)思想

堅持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學生心理發(fā)展特點，倡導(dǎo)廣大在校學生關(guān)注自身心靈、敞開心扉，樹立積極陽光的健康心態(tài)，自助助人，與同學并肩成長。通過線上線下多種途徑，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導(dǎo)健康生活方式，提升心理調(diào)適能力。

二、活動主題

與陽光作伴，和健康同行

三、目標任務(wù)

心理健康月的主要目標是：通過心理健康教育培養(yǎng)大學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進人格健全發(fā)展；使學生不斷正確認識自我，增強自我調(diào)控、適應(yīng)環(huán)境的能力；增強生命意識、熱愛生命；對少數(shù)有心理困擾或障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，同時采取有效措施提高輔導(dǎo)員老師們的心理健康水平和心理健康教育能力，從而進一步促進學生的健康發(fā)展。

心理健康月的主要任務(wù)是：推進心理育人工作，增加學校心理工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現(xiàn)心理相關(guān)問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康。培育身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

四、活動時間

4月21日—6月25日

五、活動內(nèi)容

心理健康月的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解一定的心理調(diào)適方法，認識心理異?，F(xiàn)象等，重點是學會學習生活、人際交往、升學擇業(yè)及環(huán)境適應(yīng)等方面的心理常識，并根據(jù)不同群體開展具有針對性的心理健康教育相關(guān)活動。

1. “播撒陽光 溫暖相伴”學生心理骨干專題培訓(xùn)

心理健康月期間，心理健康教育服務(wù)中心教師以學院為單位，采取沙龍、座談會、講座等形式，分批次與學生心理骨干們面對面溝通交流，開展專題培訓(xùn)。旨在幫助心理委員及寢室長準確定位自身角色，增強心理相關(guān)知識，更好地發(fā)揮作用。活動開展具體時間、地點另行通知。

2. “心靈解謎”心理知識競賽

4月21日-4月24日，通過線上初試、線下復(fù)試的方式進行心理知識競賽，活動有近5千名大學生報名參與。活動旨在激發(fā)大學生對心理知識的興趣，提高大學生的心理健康水平，完善心理健康發(fā)展,使大學生擁有一個朝氣蓬勃、積極向上、樂觀勇敢的人生態(tài)度。

3. “心向暖陽”心理攝影大賽

4月25日-5月9日，攝影大賽由參賽人提交優(yōu)秀攝影或攝像作品，并附有文字說明?；顒悠陂g共收到參賽作品737份，后期將篩選出優(yōu)秀作品進行展示。好的攝影作品能夠直擊心靈，該活動以攝影的形式來尋找、捕捉溫暖瞬間，引導(dǎo)同學們對生命意義和人生價值等進行思考和探索，表達自己對平凡與偉大、生命與健康的思考。

4. “運動減壓 釋放自我”運動打卡活動

5月10日-5月17日，活動參與者于活動期間在網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)布個人跑步記錄截圖并@“燕山大學心理健康協(xié)會”即打卡成功，活動期間打卡5次即為成功參與活動。運動是減輕壓力的最好辦法之一，在運動中流汗、拼搏，都能讓身心得到放松，活動旨在引導(dǎo)同學們能在體育運動中找到釋放壓力、激發(fā)動力、迸發(fā)活力的感覺。

5. “風箏DIY”手繪并放飛風箏

5月29日，大學生心理健康協(xié)會將于東、西校區(qū)同時進行手繪風箏、放飛風箏的活動，前期成功完成“運動減壓，釋放自我”——運動打卡活動的同學均可參加。參與者自己繪畫、自己放飛，在繪畫時釋放情緒、享受放松，在放飛時放松心靈、感悟自由?；顒娱_展具體時間、地點另行通知。

6. “悅動心靈”素質(zhì)拓展活動

5月28日-5月31日，大學生心理健康協(xié)會將于東、西校區(qū)同時舉行“悅動心靈”活動，參與同學需要逐一完成5項素質(zhì)拓展活動，根據(jù)完成情況領(lǐng)取不同獎勵?；顒油ㄟ^個人挑戰(zhàn)游戲增強學生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力，通過團隊協(xié)作游戲增強學生與人溝通、團隊合作、科學思維、實踐操作的能力，在快樂中收獲友情與成長?；顒娱_展具體時間、地點另行通知。

7. “群策群力 共研心語”心理工作研討會

圍繞熱點焦點，破解難點痛點，學生工作處擬分5期召開大學生心理工作專題研討會。活動月期間，舉辦大學生心理工作系列研討會啟動儀式暨第一期專題研討會。研討會將邀請各學院副書記、研究生導(dǎo)師代表、心理聯(lián)絡(luò)員代表、輔導(dǎo)員代表等共同參與，通過案例陳述、過程研討、自由發(fā)言等環(huán)節(jié)，依托典型案例，尋找積極對策，提升心理育人工作質(zhì)量。研討會開展具體時間、地點另行通知。

8. “我不是小白”新入職輔導(dǎo)員培訓(xùn)

為整體提升輔導(dǎo)員隊伍綜合素質(zhì)，特推出“我不是小白”新入職輔導(dǎo)員素質(zhì)能力提升訓(xùn)練營----“情感疏導(dǎo)”特別專場。將有數(shù)位入職不滿三年的輔導(dǎo)員，依托實際工作案例，做入職后的“成長進步展示”?，F(xiàn)場會設(shè)置3名老輔導(dǎo)員擔任“觀察員”，依托“老帶新”的指點迷津和“傳幫帶”的經(jīng)驗分享，提升心理問題早期識別能力，加強心理危機干預(yù)研究能力，實現(xiàn)新老輔導(dǎo)員的共同提高?，F(xiàn)場會具體時間、地點另行通知。

9. “快樂運動 酣暢淋漓”輔導(dǎo)員羽毛球比賽

輔導(dǎo)員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，也是學校心理健康教育師資隊伍的重要組成部分，輔導(dǎo)員自身的身體健康和心理健康不容忽視，適當?shù)倪\動減壓非常必要。學生工作處將于5月25日-6月25日，舉辦“快樂運動，酣暢淋漓”輔導(dǎo)員羽毛球比賽，旨在通過活動鼓勵輔導(dǎo)員加強業(yè)余運動，提高身心素質(zhì)，增強團隊凝聚力，展示我校學生工作隊伍昂揚向上、勇于拼搏的精神風貌。比賽具體時間、地點另行通知。

10. “心理嘉年華”輔導(dǎo)員游園活動

6月25日，學生工作處將于東校區(qū)大學生活動中心二樓大廳舉辦輔導(dǎo)員“心理嘉年華”——輔導(dǎo)員游園活動。游園會分設(shè)5個板塊，涵蓋不同形式的心理游戲，集趣味性、互動性、挑戰(zhàn)性于一體，活動旨在幫助輔導(dǎo)員在活動中舒緩身心、收獲快樂。游園活動具體時間另行通知。

11. “溝通的藝術(shù)”輔導(dǎo)員團體心理輔導(dǎo)

6月25日，學生工作處將于東校區(qū)大學生活動中心以團體心理輔導(dǎo)的形式，借助趣味的游戲體驗，幫助輔導(dǎo)員了解和探索溝通的影響要素、溝通的具體策略和實操方法，體悟有效溝通的魅力。團體心理輔導(dǎo)活動具體時間、地點另行通知。

12. “走進沙游”沙盤游戲體驗之旅

沙游體驗共分三場進行，每場限6-8人參加，活動地點為世紀樓305室。活動以團體沙盤游戲的形式，在安全、自由、抱持的環(huán)境氛圍中，通過共同創(chuàng)作沙畫，講述沙畫背后的故事，了解我們未曾意識到的自我。沙游活動具體時間另行通知。

13. “凝心聚力 共筑心安”2021年心理工作總結(jié)會

6月25日，學生工作處將于東校區(qū)大學生活動中心209舉行2021年心理工作總結(jié)會，會上總結(jié)學校近年心理工作開展情況，同時進行典型心理工作案例的分享交流。會議邀請各學院主管學生工作副書記及全體輔導(dǎo)員參加。

五、保障實施

（一）高度重視，精心組織。舉辦大學生心理健康月系列活動，是高校落實《高等學校學生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的重要抓手，是提升大學生心理健康水平的重要舉措。各學院要高度重視，精心組織安排，結(jié)合實際制定具體工作方案，由學院副書記和心理聯(lián)絡(luò)員具體負責組織實施。

（二）加大宣傳，營造氛圍。各學院要加強心理健康相關(guān)信息的網(wǎng)絡(luò)平臺建設(shè)，充分發(fā)揮宣傳、推廣、展示、交流作用，營造良好的校園心理文化氛圍。通過新媒體、宣傳板、條幅等媒體，對特色活動進行宣傳報道，促進學生心理健康。

（三）注重實效，突顯特色。各學院要突出學生主體作用，廣泛發(fā)動，深入動員，引導(dǎo)學生積極參與進來。創(chuàng)新教育活動的內(nèi)容和形式，加強生命教育，提高吸引力和感染力，增強教育活動的科學性和實效性。認真總結(jié)經(jīng)驗，積極探索創(chuàng)新，不斷提高工作水平，努力形成心理健康教育活動的特色品牌，并加以固化和推廣。

（四）合理安排，符合疫情防控要求。各部門、各學院要充分采取線上線下相結(jié)合的方式開展活動，進行線下活動時，要嚴格遵守疫情防控要求，注意個人防護。

學生工作處

2021年5月24日

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網(wǎng)址: 燕山大學2021年心理健康月系列活動實施方案 http://www.u1s5d6.cn/newsview1393165.html