《營養(yǎng)圣經(jīng)》是2007年天津教育出版社出版的圖書，作者是(英)帕特里克·霍爾福德。作者是世界健康和營養(yǎng)領域權威專家，國際最佳營養(yǎng)學會創(chuàng)始人。本書是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的語言介紹了人人都應該了解的營養(yǎng)學知識，并提出了改善飲食的可行性建議；對不同年齡人群的防止心臟病、高血壓、關節(jié)炎等疾病，防癌等問題有直接幫助。該書在全球銷售量達到數(shù)百萬冊，已被翻譯成17種語言。查看詳細

《心轉(zhuǎn)病移》作者包豐源，本書以中醫(yī)理論為基礎，結合西醫(yī)和心理學關于情緒對疾病的影響和作用論述，從情緒致病機理入手，通過理論分析和案例歸納，詳盡闡述了情緒與疾病的對應關系。本書是通過科學有效的“喚醒法”、“面對法”、“呼吸法”、“共振法”等方法，查出細胞記憶中不健康的情緒記憶，追溯源頭，并釋放、化解、清除病患的情緒“種子”，走出情緒困擾，是一部情緒與疾病疏導的書籍。查看詳細

《遵生八箋》明代養(yǎng)生學家高濂所著的養(yǎng)生書籍。該書從八個方面(即八箋)講述了通過修身養(yǎng)生來預防疾病、達到長壽的方法，這是一部內(nèi)容廣博又切實用的養(yǎng)生專著，也是我國古代養(yǎng)生學的主要文獻之一，美·德貞曾于1895年將此書譯成英文，在國外廣為流傳?！蹲裆斯{》是一部內(nèi)容廣博又切實用的養(yǎng)生專著，也是我國古代養(yǎng)生學的主要文獻之一，很有參考價值。查看詳細

《求醫(yī)不如求己》作者是中里巴人，是一本養(yǎng)生療疾寶典，被稱作是“改變中國人健康生態(tài)的第一方案”。本書是做著中里巴人有關經(jīng)絡養(yǎng)生理念、功法全部精華的收錄，在書中我們不僅能看到他對上天賜予我們?nèi)梭w的經(jīng)絡進行的革命性闡述，更能從中獲得采自道家養(yǎng)生絕學、武林諸派秘笈中的養(yǎng)生祛病精髓之術，本書曾連續(xù)兩年獲得“中國十大健康好書”榮譽稱號。查看詳細

《老老恒言》又稱《養(yǎng)生隨筆》，是清代著名養(yǎng)生學家、文學家曹庭棟的養(yǎng)生著作。本書是匯集清以前各家養(yǎng)生思想，并結合作者自己的切身體會，總結編纂而成的養(yǎng)生學專著，分別從飲食起居、精神調(diào)攝、運動導引、服藥衛(wèi)生、預防疾病等方面，闡述老年養(yǎng)生的指導思想和具體方法，主張養(yǎng)生應順應自然，生活習慣應合四時陰陽，并且緊密結合老年人自身的特點，把養(yǎng)生寓于日常生活瑣事之中。查看詳細

《回家吃飯的智慧》是2010年江蘇人民出版社出版的圖書，作者是陳允斌。書中詳細介紹了60多種家庭常見食材的功效及用法，其中包括運用薺菜、馬齒莧、魚腥草、艾蒿、橘絡、陳皮、子姜、黃芪、西瓜、荷葉、銀耳等食材的烹調(diào)養(yǎng)生術，可專門調(diào)理身體虛弱以及常見癥狀，如發(fā)燒、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、燙傷等，更有獨家祖?zhèn)魇朝煼?，以及多種家庭自制小食品，是一本養(yǎng)生食療書籍。查看詳細

《知己》是著名中醫(yī)專家、中醫(yī)教育家、身心醫(yī)學專家徐文兵所著的的養(yǎng)生書籍。書中他從首到趾，詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘，幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對于健康的意義，每章以中醫(yī)最基本的詞匯入手，追溯字詞背后的歷史典故、文化內(nèi)涵，使讀者在了解中醫(yī)健康知識的同時，領略國學的風采。查看詳細

《默克家庭診療手冊》是一部由(美)比爾斯所著的世界著名的醫(yī)療保健書籍，是為滿足一般大眾對博大精深的醫(yī)學知識不斷增長的需要而出版的。本書以《默克診療手冊》的內(nèi)容為基礎編寫，可以說就是一本《默克診療手冊》普及本。同時，《默克家庭診療手冊》保持了醫(yī)生用書的主要內(nèi)容及準確性，詳述了近一個世紀以來專家們積累的豐富保健知識，由兩百多名醫(yī)學專家用通俗易懂的語言撰寫而成。查看詳細

《因是子靜坐養(yǎng)生法》是2009年中國長安出版社出版的圖書，作者是蔣維喬。本書是作者幾十年親身經(jīng)驗的總結，首次客觀地說明傳統(tǒng)功法的科學原理，不講怪力亂神，只講實證養(yǎng)生，簡單明了、便于掌握。書中融傳統(tǒng)功法與現(xiàn)代科學于一體，值得一生修持，書中他運用通俗的語言和科學方法對靜坐養(yǎng)生法進行了較系統(tǒng)的闡釋，對養(yǎng)生文化的普及起了很大的推動作用。查看詳細

《你是你吃出來的》是前安貞醫(yī)院營養(yǎng)科主任夏萌總結自身患病經(jīng)歷和10萬臨床病例寫成的養(yǎng)生食療書籍，由江西科學技術出版社出版發(fā)行。作者結合實例提出：要預防疾病，先回到史上人類進化突飛猛進階段的食譜，一日三餐才是真正的保健品；針對已患慢病人群，提出“四分法”，以及老年癡呆14種常見慢病飲食治病方法，幫助患者控制疾病和恢復健康。查看詳細

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