搶鹽不如瘦身保鮮膜粗鹽按摩法快速瘦

要減肥,想知道超低價(jià)最強(qiáng)效的減肥方法？那就是保鮮膜加粗鹽減肥法,現(xiàn)在減肥方法有很多,有一種叫保鮮膜加粗鹽減肥法,據(jù)說(shuō)這個(gè)方法非常有效。

粗鹽減肥的原理,因?yàn)辂}有發(fā)汗的作用,可以排出體內(nèi)多余的水分,促進(jìn)皮膚新陳代謝,排除體內(nèi)廢物。

在按摩的時(shí)候使用粗鹽,能夠快速高效地排出身體水分,同時(shí)還可以促進(jìn)脂肪燃燒,再加上粗鹽可以軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì),所以更加健康。

要減肥,想知道超低價(jià)最強(qiáng)效的減肥方法?

那就是保鮮膜加粗鹽減肥法。

瘦臉1在先鹽水敷眼急救方法:先取適量鹽水放置在左手掌心,再用少量水調(diào)勻五分鐘后將鹽涂抹在臉上20分鐘,然后再用清水洗凈。

再用冷凍液除去鹽水外,沖洗干凈。

2在保鮮盒上留一個(gè)小孔(作呼吸用),用保鮮紙將臉部的泥粒擦干;

用溫水沖掉泥漿,然后用毛巾固定保鮮袋,用手折成較小的圓圈往臉上抹,再輕輕抬高。

之后在將濕潤(rùn)的紗布疊成適當(dāng)大小,裝入塑料布袋中,再縫制幾個(gè)小洞。

3用湯匙舀起剩余的鹽水,再把它從冰箱里拿出放入冰箱冷藏。

需要提醒的是,要讓保鮮膜緊貼身體,不要過(guò)分出汗,避免造成脫去肌膚表面的鹽分而浪費(fèi)電解質(zhì)。

1保鮮膜減肥速成法的操作過(guò)程:首先要在身體想要瘦下來(lái)的部位涂上適當(dāng)?shù)摹八苌硭?并且用保鮮膜包起來(lái),訣竅是要包得夠緊,包好后用透明膠帶固定。

接著,再用廚房用的浴鹽,在身上抹一層,然后開(kāi)始上保鮮膜。

10分鐘后除去保鮮膜,用溫水清洗干凈。

在保鮮膜上薄薄的一層鹽水會(huì)刺激到肌膚,所以要輕一點(diǎn),45度的小水泡在上面,再馬上喝下500cc的水,使鹽顆粒不會(huì)掉落。

接下來(lái),再用冷水洗去鹽水。

保鮮膜瘦腹部步驟一:雙手各拿一撮鹽,坐在椅子上,用水打濕腰腹部,將手中的鹽粒均勻撒在腹部,然后用拳頭來(lái)回推抹腹部5～6次。

步驟二:同樣利用腰腹部的力量,將摩素均勻推抹在腹部,然后用拳頭的關(guān)節(jié)部分,由下至上的順時(shí)針按摩腹部10分鐘。

第三步:雙手叉腰(大拇指放在最里面的凹陷處,另外四指按壓腹部中心,可避免鹽份囤積)。

步驟三:雙手握拳,用水均勻推揉腹部,從右向左推腹部30-50下,然后再用你的右手推腹部和左手推腹部1分鐘,如此循環(huán)5次。

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