大家用過很多減肥藥、減肥霜，那有沒有嘗試用粗鹽減小腿呢?今天就為大家介紹這種粗鹽瘦腿法，粗鹽瘦腿是一種非常有效的減肥方法。長期堅持用粗鹽按摩腿部，能夠去除多余的脂肪，輕松擁有纖細美腿。

粗鹽瘦腿法怎么用

粗鹽也能瘦腿快速消滅蘿卜腿

1、在超市或商店買一些粗鹽。每次沐浴前，倒一杯粗鹽加上少許溫水攪拌成糊，再將其抹在腿部。10分鐘后，用溫水把粗鹽清洗干凈，也可以揉搓后再清洗，然后就可以開始沐浴了。每次沐浴前都堅持用粗鹽揉搓，即使再難搞定的粗腿，也會有苗條的改善。

2、洗完澡之后，在手心里倒一大勺粗鹽，直接揉搓腿部，按摩時不能過于用力，不然會使皮膚被搓得更粗糙。

如果您的肌膚比較敏感，推薦使用另一種比較細膩的“沐浴鹽”。

3、不洗澡的時候也可以采用保鮮膜粗鹽瘦腿法：坐在椅子上，把腳放在比心臟高的地方，用水打濕雙腿，將鹽在腿上均勻的散布開，反復(fù)揉推20次。等到雙腿感到發(fā)熱，在用保鮮膜把雙腿包圍，10分鐘后撤去保鮮膜用暖水把雙腿清洗干凈。

粗鹽瘦腿效果好嗎

粗鹽本身具有發(fā)汗致熱的特點，使用后可以幫助人體排出體內(nèi)多余的水分及積聚的毒素，加速脂肪消耗分解。這種方式對懶于運動的人可以一試。涂在身上之后，最好再用保鮮膜包著。

名醫(yī)在線溫馨提示：

粗鹽瘦腿法按摩時不能過于摩擦用力，不然的話也會皮膚造成傷害。使用時一定要柔和緩慢，平時再加強一些運動，相信會有顯著的效果。大家在家里不妨多加嘗試，肯定讓你數(shù)日之后馬上擁有纖細靚腿。

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