轉(zhuǎn)自：安慶新聞網(wǎng)

四月末的安慶街頭，各戶外用品店的櫥窗里，沖鋒衣、登山杖與智能運(yùn)動手表組成的“徒步三件套”格外醒目;手機(jī)屏幕上的AI行程規(guī)劃軟件閃爍著實時更新的徒步路線。今年“五一”，是大模型DeepSeek“出圈”后的第一個小長假，“特種兵式旅游”熱度依舊，不少消費(fèi)者已經(jīng)啟用相關(guān)AI工具進(jìn)行行程規(guī)劃，一場由AI技術(shù)賦能、專業(yè)護(hù)具加持的戶外徒步熱潮正席卷而來，正悄然改寫著傳統(tǒng)旅游的消費(fèi)圖譜與健康觀念。

AI“行程管家”：

從“海量攻略”到“精準(zhǔn)定制”

“輸入‘安慶周邊三天兩晚徒步’，AI秒級生成3條路線，還標(biāo)注了每個補(bǔ)給點(diǎn)的廁所位置?！?月26日，“00”后青年陳雨桐向記者展示手機(jī)里的智能規(guī)劃界面。這套基于DeepSeek大模型開發(fā)的“戶外助手”，不僅能根據(jù)用戶的運(yùn)動能力推薦難度匹配的線路，還能實時接入氣象局?jǐn)?shù)據(jù)，在暴雨預(yù)警時自動調(diào)整露營地位置?！吧现苋_落坪，AI提前提示山路泥濘，建議更換防滑大底登山鞋，果然比同行者少摔了兩次?！彼χf，如今出行已離不開這個“數(shù)字向?qū)А薄?/p>

“以前做攻略要在小紅書、馬蜂窩來回切換，現(xiàn)在只要告訴大模型DeepSeek我的預(yù)算和喜好，5分鐘就能生成定制路線?！贝笏膶W(xué)生汪媛這個“五一”的計劃是和朋友一起在周邊游玩，臨近畢業(yè)，學(xué)業(yè)和工作面試繁重，留給她們的準(zhǔn)備時間并不太多，AI幫了大忙——這份由DeepSeek技術(shù)支持的“皖浙3天2晚徒步攻略”，詳細(xì)標(biāo)注了從績溪龍川到杭州九溪煙樹的徒步路徑，甚至精確到每個休息點(diǎn)的補(bǔ)給建議?！癆I還提醒我，穿網(wǎng)面登山鞋比皮質(zhì)款輕300克，能減少膝蓋負(fù)擔(dān)?！彼χf，這是她第一次嘗試用AI規(guī)劃戶外行程。

今年“五一”，是大模型DeepSeek“出圈”后的第一個小長假。記者了解到，目前各大在線旅游平臺(OTA)基于DeepSeek推理能力，紛紛推出生成式AI產(chǎn)品，掀起了“全民旅行家”的風(fēng)潮。同程旅行旗下的“程心AI”在“五一”假期前增加了“AI手繪行程圖”功能，用戶通過“程心AI”獲取完成的圖文旅行攻略后，點(diǎn)擊“AI手繪行程圖”即可生成一張充滿童趣的手繪風(fēng)的行程規(guī)劃圖。飛豬上線了“AI行程助手”，可秒級響應(yīng)用戶需求，不少消費(fèi)者已經(jīng)啟用相關(guān)AI工具進(jìn)行行程規(guī)劃。

裝備消費(fèi)升溫：

輕量化、功能性成為首選

4月26日下午，記者在市區(qū)一家戶外用品店看到，店內(nèi)陳列著各種戶外徒步裝備，包括沖鋒衣、登山鞋、背包、登山杖等。大學(xué)生羅澤宇被一款徒步鞋吸引：“這款帶碳板的徒步鞋能節(jié)省15%的踝關(guān)節(jié)力量，很適合我‘五一’出行。”

“輕薄、防曬面料產(chǎn)品目前銷售量顯著增加，部分款式需調(diào)貨補(bǔ)倉。今年以來，徒步鞋的銷量也有所增長，尤其是具備防水、透氣和良好支撐性能的中高端產(chǎn)品，深受消費(fèi)者青睞?！钡陠T表示，這幾年，戶外徒步裝備的銷量一直在增長，特別是在旅游旺季，隨著戶外徒步的人越來越多，人們對裝備的要求也越來越高，不僅要質(zhì)量好，還要款式新、功能全。

線上消費(fèi)同樣呈現(xiàn)爆發(fā)式增長。最近剛出爐的《2024戶外運(yùn)動線上消費(fèi)發(fā)展報告》顯示，去年全國戶外運(yùn)動線上消費(fèi)人次突破2億，消費(fèi)總額超3000億元。記者查看電商平臺、品牌直播間等銷量數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，徒步相關(guān)產(chǎn)品的價格區(qū)間在百元到上萬元之間。此外，像是具有定位、監(jiān)測、求救功能的手表、背包這類智能徒步裝備也深受市場青睞。

羅澤宇向記者展示他網(wǎng)上購買的“特種兵裝備包”：“這副帶彈簧穩(wěn)定片的護(hù)膝是骨科醫(yī)生推薦的，雖然貴了200元，但能減少膝蓋30%的壓力?！彼寡裕瑸榱宋逡坏奈涔ι酵讲?，他在網(wǎng)上看了20多個裝備測評視頻，最終湊單購買了包含登山杖、能量膠在內(nèi)的“科學(xué)徒步套裝”，總花費(fèi)超過2000元。

醫(yī)生提醒：

在“暴走”與“保護(hù)”間找平衡

“五一”假期在即，有出游計劃的市民，在開心旅游時，更要避免運(yùn)動損傷?！啊胤N兵旅游’日均3萬步的暴走對膝蓋的壓力極大。根據(jù)研究，下山時膝蓋需承受體重3-5倍的沖擊力，持續(xù)高強(qiáng)度行走會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反復(fù)摩擦和過度磨損?？赡芤l(fā)半月板損傷、髕骨軟骨磨損、滑膜炎、韌帶松弛或拉傷等。”安慶市立醫(yī)院創(chuàng)傷中心運(yùn)動醫(yī)學(xué)方向主治醫(yī)師張普延介紹道。

張普延表示，在行走過程中，當(dāng)膝蓋出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、腫脹或發(fā)熱、關(guān)節(jié)不穩(wěn)或無力等癥狀時就意味著已經(jīng)受到損傷，需要引起警惕。他建議，徒步前需做好“動態(tài)熱身”，通過高抬腿、弓步壓腿激活下肢肌肉;選擇裝備時，應(yīng)優(yōu)先考慮帶緩沖鞋墊的登山鞋，護(hù)膝需貼合膝蓋髕骨，避免過緊或過松，推薦輕薄透氣型護(hù)膝。還可以使用登山杖，雙杖使用可減少20%-30%膝關(guān)節(jié)壓力，尤其上下坡時。

運(yùn)動后的休息與放松同樣重要，張普延建議，結(jié)束“特種兵旅游”后，可進(jìn)行40℃左右熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松肌肉，確保膝關(guān)節(jié)健康。還可以通過游泳或騎自行車等低強(qiáng)度運(yùn)動，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌。適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D及氨基葡萄糖，支持軟骨修復(fù)，保障充足休息。