拔罐是能夠起到一定的減肥功效的，通過對局部位置的吸拔，讓體內(nèi)的氣血得到平衡，并且讓經(jīng)脈得到疏通，從而達到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及促進腸胃蠕動的效果，讓我們的消化功能得到改善。同時讓我們的新陳代謝加快，加速體內(nèi)脂肪的消耗，減去體內(nèi)多余的脂肪，是一個安全、保健快速減肥的項目。但是拔罐減肥也是要注意一些事項的，不然會讓效果大打折扣哦。

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　　1、時間不能太過頻繁。剛剛開始拔火罐的時候，可以連續(xù)三天去，但是在這個之后就不要每天都去了，最好是一個星期去兩次，這個是最為合適的，如果時間不是太充裕，一個星期一次也是可以的。

　　2、拔罐時間因人而定。在進行拔罐時間的選擇時，要根據(jù)自己的實際情況以及當時的季節(jié)來決定，而且一般拔火罐的時間在三十分鐘，不要太長。

　　3、不是誰都能拔火罐。拔火罐雖然是一個非常好的養(yǎng)生項目，但是其不是每個人都適合去拔的，比如有皮膚過敏的、局部要炎癥的不要去拔火罐，不然對身體傷害大。

　　4、做好運動和飲食。采用拔火罐減肥的同時，我們也要合理的安排自己的飲食以及運動，不能單靠拔火罐來進行減肥，這樣的速度是很差的。我們只有用拔火罐以及運動飲食相結合的方法才能快速的達到減肥瘦身的目的，而且還要我們持之以恒才行。

　　減肥不是一件困難的事情，而且減肥的方法有很多，拔火罐就是其中一種比較健康安全的方法，我們只要堅持用這個方法并且結合日常的飲食與運動，那么瘦下來一定不是問題的。

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