09夏天就快來臨了！是不是想在今年夏天展露自己的纖細美腿呢？現(xiàn)在就給大家介紹六大瘦腿方案！

　　美腿殺手一： 暗暗的黑膝蓋

　　夏日，穿短褲和齊膝短裙的時候，怎么能讓暗暗的黑膝蓋給美麗大打折扣呢。其實，膝蓋發(fā)暗除了角質(zhì)層和死皮的原因以外，站立時間過長和一些外傷也能造成膝蓋血氣淤積、黯沉。

　　美膝秘訣：

　　1.用纖維擦輕輕磨去膝蓋上的廢舊角質(zhì)，需要把膝蓋繃直，以免錯誤磨損肌膚褶皺。

　　2.挑一款美白面膜，加入砂糖，必要時加入少許橄欖油，植物油不僅能增加潤滑，還能軟化角質(zhì)保護肌膚。

　　3.去角質(zhì)后的皮膚很柔嫩，涂上潤腿霜后敷上厚棉片，最好用噴瓶噴上溫水加強潤腿霜的滲透。

　　美腿殺手二：皸裂的腿面

　　小腿不是調(diào)色板，所以也不能讓讓腿面皸裂來影響穿裙子的美感。腿面皸裂不僅與失水有關(guān)，還要做好腿部的防曬。

　　美腿秘訣：

　　1.用滋養(yǎng)性較強的水獻給干裂的皮膚充分灌溉，可以是礦泉水、花水、植物花卉純露等。

　　2.將6滴薄荷純精油直接滴進足量水里，做成一片修復(fù)腿膜敷15分鐘。其他有修復(fù)皮膚皸裂功能的精油還有金盞花、洋甘菊等。

　　3.要解決皸裂形成的色差，最好的方法是每天涂抹物理性防曬霜，防止色差越來越明顯。早上防曬、夜間美白，腿部就能快速恢復(fù)白皙。

　　美腿殺手三：干裂的腳后跟

　　美麗的連衣裙要與漂亮的涼鞋來搭配。但是，氣候干燥和沐浴露肥皂堿性過強都會使腳后跟干枯，開裂的腳后跟和高跟鞋實在不匹配。

　　美足秘訣：

　　1.用死皮銼輕輕挫去硬皮，注意不要來回挫，須按同一方向避免擦損皮膚。

　　2.在一盆溫水中加入適量(兩茶匙，約6ml)的沐足液，用手輕輕攪勻，然后雙足浸泡約20分鐘，用毛巾擦干即可。

　　3.趁雙足溫熱的時候搽上厚厚的護腳霜，穿上透氣的棉襪給足部做足膜。

　　美腿殺手四：小腿浮腫

　　久站久坐都會使腿部壓力倍增，浮腫會首先出現(xiàn)在小腿，嚴重的話會引起靜脈曲張，小腿爬滿“小青蛇”，這樣會讓穿裙子的腿更粗、更難看。

　　去浮腫秘訣：

　　1.將腿稍微放高，搭配能夠幫助排水的纖腿產(chǎn)品，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發(fā)熱效果最好。

　　2.5分鐘后用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進一步放松。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。

　　3.酸脹減輕后可以用冰塊輕敷，一熱一冷的護理結(jié)束后，腿部肌膚更緊致。

　　美腿殺手五：毛囊角化

　　其實，許多人的小腿不美觀是因為得了毛囊角化癥。毛囊角化癥外觀很像“雞皮疙瘩”，因為流汗和衣物包覆的關(guān)系，毛囊會突起紅腫，表明油脂硬化形成小栓塞，就像一座座小火山。

　　毛囊角化秘訣：

　　1.先清潔腿部皮膚，輕輕打圈，洗去毛孔臟污和已經(jīng)硬化的油脂小栓塞。

　　2.用柔膚水或者能軟化角質(zhì)的爽膚水，打濕棉片，貼在毛囊角質(zhì)化特別嚴重的區(qū)域，起到軟化栓塞、打開毛孔的作用。

　　3.凸起特別嚴重的毛孔有發(fā)炎的趨勢，就要用磨砂泥，邊涂抹邊按摩，最后用小刮板清除掉磨砂泥，原本栓塞嚴重的毛孔就會打開，小火山就會消失。

　　美腿殺手六：腿部小雜毛

　　腿部小雜毛不雅觀，很容易影響穿裙子的心情。但是腿上的毛發(fā)屬于淺色的細毛，完全可以很輕易地祛除，并且不會有任何過敏。

　　去腿毛秘訣：

　　1.在要脫毛的部位表面拍上一點爽身粉，它不僅可以吸掉油脂，?？梢苑乐固昝笃つw敏感發(fā)紅。

　　2.順著汗毛的生長方向，從下往上剃去汗毛。

　　3.為了避免重復(fù)剃刮傷害皮膚毛囊，剃不掉的根部就用平口除毛夾輕輕拔去。拔毛過程中表皮會瞬間充血，容易敏感，需要拍上鎮(zhèn)靜爽膚水收斂毛孔。

（實習編輯：李沛珊）

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