沒減肥體重就突然下降?這可不是好事
站在體重秤上,突然發(fā)現(xiàn)體重連續(xù)幾天明顯的下降,不禁喜上眉梢:
然而看看已經(jīng)快落灰的健身器材和沒啥變化的食量,不禁又有了疑問:
如果體重突然無緣無故下降,還伴隨疲勞乏力情況出現(xiàn)的話,那可要警惕了,也許這是身體在發(fā)出疾病前的健康警報。
體重突然下降,可能是健康預警
體重突然無緣由下降,有可能是疾病引起的。
在醫(yī)學上有這樣一類疾?。骸?strong>progressive illness」,中文一般翻譯為「進展性疾病」。
這類疾病與普通常見疾病不同,其最大的特點是緩慢而持久地對人體造成傷害,直到摧垮人的身體。如同在堤壩上挖洞的螞蟻,最開始沒有什么傷害,然而隨著堤壩越挖越空,最終千里之堤毀于蟻穴。
而這種進展性疾病最常見的兩大癥狀就是:
不明原因的體重減輕
身體感到疲乏無力
當兩種癥狀同時出現(xiàn)在你身上時,可要警惕了,也許一些疾病已經(jīng)開始在侵害你的身體。
體重下降多少需要警惕?
如果沒有刻意節(jié)食、運動減肥等合理原因,而體重在 6 至 12 個月的時間內(nèi),減輕 4.5~5 kg 或是總體重下降了 5%,這樣的情況屬于比較反常了。
一定要注意,不能把體重突然下降當作從天而降的減肥成果而自喜,要知道,世上可沒有免費的午餐。
哪些疾病可能會導致體重突然下降?
有 10 種常見疾病容易引起體重「不明原因」地減輕,分別是:
糖尿病
抑郁癥
癌癥
結(jié)核病
慢性阻塞性肺疾病
帕金森病
HIV 病毒感染 / 艾滋病
甲狀腺功能亢進
埃迪森氏病
克羅恩病
需要注意的是,體重突然下降是上述疾病的癥狀之一,但是并不是唯一的癥狀表現(xiàn)。比如:
糖尿病會伴隨著排尿次數(shù)增多,口渴異常等癥狀;
甲亢會伴隨心悸等癥狀;
結(jié)核病會帶有咳嗽、咳痰帶血等癥狀;
克羅恩病會有腹痛、腹瀉胃潰瘍等癥狀。
所以單純依據(jù)體重減輕而自我診斷為上述疾病,和忽視體重突然減輕帶來的危害一樣,都是不科學的。
體重突然下降該怎么做?
最好的辦法是去醫(yī)院接受診斷。
體重的突然下降只是身體健康狀況的一個反應,是一種信號,想要確切知道這種身體反饋信號究竟代表著怎么樣的一種含義,只有嚴格的檢查才行。
我們在平時生活中一定要注意這些身體的警示癥狀,早發(fā)現(xiàn),早治療。
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圖片來源:123rf.com.cn 正版圖庫
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