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黃瓜雞蛋減脂早餐,5分鐘搞定

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月13日 08:04

黃瓜雞蛋減脂早餐,5分鐘搞定!
早上起不來?做個簡單的黃瓜雞蛋早餐吧!

食材:兩根黃瓜,三顆雞蛋。

做法:先把黃瓜洗干凈,刮成絲,攥干水分。接著,把雞蛋打入碗中,加少許生抽和胡椒粉攪拌均勻。熱鍋少油,倒入黃瓜絲翻炒幾下,再淋上雞蛋液,燜2分鐘直到蛋液凝固。

小貼士:黃瓜絲一定要攥干水分哦,不然口感會差很多。

?早上五分鐘,健康美味早餐就做好啦!而且黃瓜熱量低,多吃也不怕胖。趕緊試試吧!

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