首頁(yè) 資訊 一份最全的《中藥功效表》,不妨先收藏,用處很大呢

一份最全的《中藥功效表》,不妨先收藏,用處很大呢

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 00:11

總是抱怨看病貴,可是身邊有那么多天然的藥物你都會(huì)利用了嗎?很多食物是藥食同源的,沒(méi)事的時(shí)候當(dāng)食物吃,生病需要調(diào)理時(shí),又可以當(dāng)藥物。

下面整理了一份最全的《中藥功效表》,不妨先收藏,再群發(fā),用處很大呢!

食補(bǔ)藥補(bǔ),男女通用

既是食物又是藥物的可不少,男女通用的也很多,一起總結(jié)出來(lái),看看吧!

人參:每天吃一點(diǎn),健康延年好福氣。

甘草:養(yǎng)人又養(yǎng)顏,平民百姓的補(bǔ)益藥。

山楂:消食化瘀的好手。

靈芝:固本祛邪,神仙草。

生姜:御百邪,助陽(yáng)氣,驅(qū)寒最佳。

菊花:最佳保肝茶飲,養(yǎng)肝必喝。

薏仁:不是珍珠勝似珍珠,祛濕消腫還美白(芡實(shí)薏仁茶在兩廣地區(qū)賣得那么火不是沒(méi)有道理的)。

花椒:麻辣醫(yī)生,中藥驅(qū)寒很有性格。

火麻仁:潤(rùn)腸通便,排毒降脂(巴馬長(zhǎng)壽之寶,必提火麻油)。

黃芪:首屈一指的補(bǔ)氣要藥。

白茅根:涼血止血的草根醫(yī)生。

好草藥,讓女人美麗一生

哪個(gè)女人不想如花似玉?要對(duì)抗地心引力,保養(yǎng)少不了,若能在吃吃喝喝中輕松變漂亮,自然是極好的。

益母草:女皇武則天的駐顏美容師。

當(dāng)歸:養(yǎng)血圣物,女人每天喝一杯。

艾草:天然養(yǎng)生“舒膚佳”,天然抗菌藥。

紅花:活血養(yǎng)顏,號(hào)稱“女人花”。

白芍:養(yǎng)陰補(bǔ)血,女性知音好友。

雪蓮花:冰山來(lái)客養(yǎng)出花樣年華。

葛根:解熱生津的“女人參”。

杏仁:潤(rùn)養(yǎng)肌膚,容顏不老白嫩嫩。

蘆薈:埃及艷后靠它征服世界,美容少不了。

玉簪花:養(yǎng)血祛斑,像花一樣美麗無(wú)瑕。

白芨:草藥里的美白仙子。

保佑我們的先天之本

先天體質(zhì)不行?后天也能補(bǔ)。這些珍貴的藥材,不好好利用,真是太可惜了!

何首烏:溫補(bǔ)腎陽(yáng),沒(méi)有白發(fā)煩惱(洗發(fā)水里很常見(jiàn))。

枸杞子:古人的四季養(yǎng)生不老丹。

菟絲子:溫和補(bǔ)養(yǎng),孕期可多吃。

冬蟲(chóng)夏草:益腎補(bǔ)肺、止血化痰的陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥。

三七:起死回生“金不換”。

女貞子:補(bǔ)肝益腎,完美的天人合一。

杜仲:雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥。

芡實(shí):對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子。

后天之本的健康源泉

不健康的生活方式,導(dǎo)致身體出現(xiàn)了各種各樣的小毛病,胃痛、脾虛、消化不良……沒(méi)事,吃點(diǎn)以下食物來(lái)調(diào)理吧!

白茯苓:健脾補(bǔ)中,連慈禧都能“返老還童”。

丁香:香噴噴的暖胃好手。

山藥:神仙藥食,養(yǎng)足我們的后天之本。

陳皮:身邊最常見(jiàn)的健脾良藥(經(jīng)常泡陳皮茶喝)。

藿香:助脾胃正氣,讓你想怎么吃就怎么吃。

番木瓜:“萬(wàn)壽果”,腸胃的好朋友。

常見(jiàn)病不求人

小病小痛自己調(diào)理,不去醫(yī)院亂花錢,是不是很多人的夢(mèng)想呢?若是苦于不懂藥理常識(shí),趕緊看過(guò)來(lái):

南瓜子:每天吃一把,不用擔(dān)心前列腺。

板藍(lán)根:治感冒的經(jīng)典藥方(這個(gè)大家都懂)。

羅漢果:可以降血糖的甜果子(高血脂必喝的羅漢果荷葉茶大概就是這個(gè)原理)。

仙鶴草:讓人迅速恢復(fù)體力。

冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品。

桃仁:最擅長(zhǎng)活血祛瘀、潤(rùn)腸通便。

落地生根:傣家跌打損傷圣藥。

紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對(duì)少不了它。

桔梗:讓大長(zhǎng)今微笑的止咳藥膳。

檳榔:消食化積,南藥第一名(提示:檳榔不要吃太多,當(dāng)心口腔癌。)。

蒲黃:可以降血脂的花粉。

石菖蒲:善入心經(jīng),冠心病患者的福音。

大薊:無(wú)論外用還是內(nèi)服,都是止血良藥。

茱萸:外用降血壓的最佳選擇。

卷柏:消炎止血的還魂草。

款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥。

健腦安神大法

上班族的亞健康問(wèn)題已經(jīng)說(shuō)了很多了,但真正重視的有多少?說(shuō)到底,一是不重視,二是覺(jué)得調(diào)理起來(lái)太麻煩,其實(shí),簡(jiǎn)單的食療也不錯(cuò)哦!

天麻:聰明人一輩子不糊涂的保護(hù)神。

紅棗:補(bǔ)血安神,女人可以拿來(lái)當(dāng)零食。

酸棗仁:失眠去無(wú)蹤,美夢(mèng)伴一生(失眠必喝百合棗仁茶)。

桂圓:養(yǎng)血安神、益智強(qiáng)身,說(shuō)不完的好處。

黃花菜:健腦清心,樂(lè)而忘憂。

遠(yuǎn)志:治療驚悸健忘、失眠多夢(mèng)的特效藥。

蓮花:清心養(yǎng)神,固精氣、強(qiáng)筋骨的寶貝。

輕輕松松草本排毒

毒素堆積在體內(nèi),有怎么也減不下來(lái)的小肚子,而口臭、便秘等問(wèn)題也接踵而來(lái),別急,不少食物都有排毒作用,學(xué)起來(lái)吧!

金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼。

蒲公英:身上長(zhǎng)了無(wú)名腫毒就用它。

麻黃:發(fā)汗?止汗?看明白再用。

魚(yú)腥草:消炎解毒,小草藥有大作用(味道略重,不是所有人都能接受)。

夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結(jié)核第一藥。

黃連:清五臟濕熱,世間第一苦。

梔子:擅長(zhǎng)解全身熱毒。

鳳仙花:外用可以清熱解毒的“女兒花”。

紫花地?。航舛鞠b要藥。

牡丹:涼血妙品,花中神藥。

決明子:歷史上使用最早的眼科藥。

枇杷葉:清肺熱的常用藥。

餐桌上的素淡美味

吃慣了大魚(yú)大肉,來(lái)點(diǎn)清淡的食物中和一下味蕾吧,也讓你備受折磨的身體休息一下。以下這些食物雖然清淡,但美味度不減分哦!

銀耳:潤(rùn)肺滋陰的最佳食物。

木蓮果:最能壯陽(yáng)的水果。

薄荷:清咽利喉的芳香療法。

百合:補(bǔ)益五臟,怎么做都好吃。

紫蔸:宣肺化痰,還可以通便。

薺菜:“三高”患者的極品蔬菜(芹菜也不錯(cuò))。

茴香:慢性胃炎的緩解藥。

白果:治療咳喘,效果很好。

烏飯樹(shù):堅(jiān)筋骨,益腸胃,吃了更強(qiáng)壯。

車前草:前列腺炎吃一點(diǎn),好得快。返回搜狐,查看更多

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