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黑醋番茄沙拉:地中海風(fēng)味的簡(jiǎn)單美味

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月13日 10:18

黑醋番茄沙拉:地中海風(fēng)味的簡(jiǎn)單美味
每天分享原創(chuàng)蔬食食譜,記錄西班牙鄉(xiāng)村生活的小確幸。

在西班牙鄉(xiāng)下生活兩年多,雖然還沒(méi)成為種菜高手,但我學(xué)到了很多。在城市里,我們常常與食物和自然的聯(lián)系被切斷,很少去探索食物的源頭??粗N子在土里發(fā)芽,幾個(gè)月后竟然能收獲豐碩的果實(shí),這種經(jīng)歷讓我更加珍惜食物。

最近我的小菜園豐收不斷,我突然想到為什么不分享一系列“從農(nóng)場(chǎng)到餐桌”的料理呢?用小菜園和大山里收獲的食物,烹飪出健康美味的菜肴,希望和大家一起認(rèn)真對(duì)待每一餐。

今天的小番茄是早上摘的,羅勒也是自己在陽(yáng)臺(tái)上種的。做法非常簡(jiǎn)單,卻充滿了地中海的風(fēng)味。

食材(適合2人份)
櫻桃番茄 適量
初榨橄欖油 適量
意大利黑醋 少許(balsamic vinegar)
海鹽 適量
現(xiàn)磨黑胡椒 少許
干牛至葉碎 少許
新鮮羅勒葉 少許
純素植物芝士 少許

步驟
將櫻桃番茄洗凈后瀝干,切成兩半,放入盤(pán)中。
加入初榨橄欖油、意大利黑醋、海鹽、現(xiàn)磨黑胡椒、干牛至葉碎,翻拌均勻。
最后點(diǎn)綴上純素植物芝士和新鮮羅勒葉即可。

希望大家也能嘗試用自己種植的食物制作美味沙拉,享受從農(nóng)場(chǎng)到餐桌的樂(lè)趣!?

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