今日又聞一令人遺憾的消息，資深電影人江文雄老先生于10月3日晚8點因病離世，享年77歲。

　　江老生前患有喉癌、舌癌，化療后齒骨壞死，為了能更好的治療，一年間曾多處奔走，但是病情卻一直都無法治愈，使得傷口無法復合。昨晚，因氣喘送往醫(yī)院，到院不久即昏迷停止心跳……

　　不論是名人還是普通老百姓，都有不少在離開之前受過癌癥之苦，已發(fā)生的無法挽回，但如何預防喉舌癌癥卻是健康人需重視的，今天來淺談一下如何預防這類癌癥。

　　舌癌與喉癌簡介

　　舌癌是舌頭部位發(fā)生的癌癥，是口腔癌中最常見的口腔頜面部的惡性腫瘤，在口腔惡性腫瘤中位居第一，男性多于女性。舌癌多數為鱗狀細胞癌，特別是在舌前2/3部位，腺癌比較少見。有時也可發(fā)生于舌根部，多為淋巴上皮癌或未分化癌。

　　據統(tǒng)計，舌癌85%以上發(fā)生于舌體，舌體中又以舌中1/3側緣最為好發(fā)，占70%以上。喉癌是頭頸部常見惡性腫瘤之一，占全身惡性腫瘤的1%~5%，96%~98%為鱗狀細胞癌。

　　2015年我國新發(fā)喉癌2萬多病例中，男女比例為9：1，發(fā)病人群以40歲以上中老年男性為主，略有年輕化趨勢，不同種族和地域差異顯著，我國華北和東北地區(qū)遠高于南方各省。

　　預防喉、舌癌，3類食物要少碰

　　日常生活中，預防喉癌和舌癌，要少碰以下3類食物，以避免“癌從口入”：

　?。?）太燙或重口味的食物

　　食物過燙，會損傷口腔和咽喉、食道粘膜，長期有這個習慣，就可能誘發(fā)細胞損傷、癌變。

　　重口味食物，往往可能油煎過程中含有致癌物，如果長期大量吃，也會誘發(fā)癌癥，應當注意少吃或不吃腌制品，少吃油炸、熏烤食物。

　　（2）煙酒

　　煙傷肺，酒傷肝，同樣值得注意的是，煙酒經過口腔，咽喉，對這些部位也是直接傷害刺激，長期抽煙喝酒，就可能誘發(fā)舌癌和喉癌。

　?。?）檳榔

　　世界衛(wèi)生組織早已經將檳榔列為一級致癌物，因為長期嚼服檳榔容易誘發(fā)口腔癌。印度和我國臺灣地區(qū)、湖南省等地區(qū)，有許多人愛嚼服檳榔，所以這些地區(qū)的男性患上口腔癌的發(fā)病率遠高于其他地區(qū)和國家。

　　特別值得警醒的是，由于檳榔是一種零食，很多商家還廣告宣傳，這就需要我們打醒精神，對抗誘惑。

　　此外，預防癌癥還建議日常生活中注意以下幾個方面：①保持健康的生活方式：按時作息。②注意保持口腔衛(wèi)生：餐后刷牙，3個月?lián)Q一次牙刷。③定期體檢：對于有癌癥家族史、存在高危因素的朋友或從事接觸化學致癌物的朋友，建議定期做體檢。

　　癌癥預防勝于治療，建議合理飲食以避免“癌從口入”。堅持做到不吃太燙、刺激性大的食物，堅決做到少吃或不吃腌制品，少吃油炸、熏烤食物，男性朋友尤其要注意戒煙戒酒和不吃檳榔等。

　?。ㄎ闹胁糠謭D片來源網絡，版權歸原作者所有，在此對圖片作者表示感謝，如您發(fā)現有任何侵犯您版權的情況，請聯(lián)系我，我將刪除。）

特別聲明：以上文章內容僅代表作者本人觀點，不代表新浪網觀點或立場。如有關于作品內容、版權或其它問題請于作品發(fā)表后的30日內與新浪網聯(lián)系。

相關知識

香港演員午馬因肺癌病逝
慢性病是吃出來的？醫(yī)生忠告：不想患慢性病，這4類食物別再碰
《白鹿原》作者陳忠實患舌癌去世，吸煙者足戒！
可米小子安鈞璨因肝癌病逝?32歲為何患肝癌？
女性卵巢癌的癥狀有這些情況要當心 吃什么預防胃癌三類食物預防胃癌
5大醫(yī)學期刊忠告：這類食物雖好吃，卻有致癌風險，該醒悟了！
綜藝天王豬哥亮大腸癌病逝！這些人小心了
粗糧能防癌？醫(yī)生忠告：這3種粗糧搭配，健康又美味
自然保健預防癌癥！20種抗癌食物大揭秘
癌癥五大危險因素及預防

網址: 演藝圈大咖因喉舌癌病逝，醫(yī)生忠告：預防這類癌，3類食物要少碰 http://www.u1s5d6.cn/newsview1406073.html