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醫(yī)美小白必讀：科學護膚與身材管理全攻略

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月13日 21:49

醫(yī)美小白必讀：科學護膚與身材管理全攻略
想要真正踏入醫(yī)美的大門？從皮膚管理、抗衰保養(yǎng)、輪廓塑形到身材管理，四個方面帶你深入了解醫(yī)美知識！

皮膚管理：保濕、清潔、防曬，增強肌膚屏障功能，阻止水分流失。做好肌膚的“保護屏”，減少黑色素生成，祛斑、祛紅血絲、改善色沉。
微針、水光針、光子嫩膚、調Q激光、果酸、超皮秒、水動力、嗨體注射等都是養(yǎng)護肌膚的好方法。

抗衰保養(yǎng)：
與細紋相關的真皮層：熱瑪吉、Fotona等光電儀器刺激膠原新生，改善肌肉張力，預防靜態(tài)紋。
與飽滿度相關的軟組織、脂肪：熱瑪吉、Fotona、玻尿酸填充凹陷，改善肌肉張力，為遠期效果做鋪墊。
與松弛度相關的筋膜層、肌肉：Fotona、超聲刀、線雕復位下垂，玻尿酸補充流失容量。

輪廓塑形：
骨相美即額頭、顴骨、下頜骨等的比例協(xié)調。亞洲女孩子大多會有面部扁平，鼻梁不夠挺拔等特征。
通過玻尿酸修飾輪廓，常見品牌有：極致、豐顏、公主、瑞藍麗緹、艾莉薇經典款、婕爾、伊婉VP，愛芙萊等。
注意不要過度填充，一般來說，額頭4-6ml、眉骨1-2ml、鼻梁1-1.5ml、鼻山根1.5-2.5ml、鼻基底1-2ml、蘋果肌2-4ml、下巴1-3ml。

身材管理：
改掉二郎腿、癱著坐導致假胯寬等壞習慣，為好身材的養(yǎng)成打好基礎。
管住嘴、邁開腿，減脂+緊實肌肉，塑造身材曲線。
醫(yī)美手段：注射瘦腿/瘦肩、冷凍減脂、光纖溶脂等，同時科學運動+健康的生活習慣很重要！

哪些醫(yī)美項目美容院不能做？
《醫(yī)療美容服務管理辦法》明確規(guī)定：生活美容院嚴禁從事醫(yī)療美容整形項目（有創(chuàng)且入侵式的美容操作）。涉及到藥品的如肉毒素、玻尿酸，以及其他一些生物材料的填充等。
但像是射頻儀這類在美容院是允許操作的，主要看它這個設備的證件是不是醫(yī)療器械，有標“械”字號的，美容院是可以放心操作的。

??如何不被套路？
建立自己的審美觀，把審美權掌握在自己手里。重視與醫(yī)生溝通的環(huán)節(jié)，充分傳達你的需求給到醫(yī)生，這樣就沒有什么套路可以套路到你啦。