豐滿的胸部需要豐厚的脂肪及營養(yǎng)補充起來，飲食調(diào)整是最佳豐胸方式，16類豐胸食物齊出力，促進胸部再次發(fā)育，牛奶、魚肉、豆類都是促進胸部發(fā)育的豐胸食物，MM們常吃以下食物，或食療或藥補，營養(yǎng)跟上來，胸部就會豐滿有彈性。

16類豐胸食物 吃出豐滿又有彈性的美胸

豐胸效果顯著的營養(yǎng)食物

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

9、飲用以黃精、當歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來，又有健胸效果。

10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。

11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。

12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。

13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容(美容食品)和豐胸的效果。

14、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育。

16、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

這些是最全的豐胸食物，含有胸部需要的充足養(yǎng)分，補充氣血，讓胸部自然豐滿變大，從此擺脫“太平公主”的稱號。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

相關(guān)知識

16類豐胸食物 吃出豐滿又有彈性的美胸
16招吃出豐滿緊實的胸部
【豐胸食物有哪些】豐胸的食物有哪些，吃什么食物可以豐胸，什么食物豐胸
豐胸美食，吃出你的肉蒲團
女性吃什么豐胸 五種食物讓你的胸部變的豐滿
【豐胸的水果有哪些】有助于豐胸的食物
吃什么減肥又豐胸？減肥又豐胸有什么方法？
七種食物豐胸又細腰
豐胸的食物
豐胸食譜：吃出誘人胸部

網(wǎng)址: 16類豐胸食物 吃出豐滿又有彈性的美胸 http://www.u1s5d6.cn/newsview1407842.html