常見的減肥方法有很多，運動減肥，儀器減肥，手術(shù)減肥等。減肥方法多，點穴減肥好用。現(xiàn)在大部分減肥方式都是要療程什么的，能夠自己動手減肥的方式真的很少，但是自制能力低的人更是更少能夠自己動手的減肥方式。點穴減肥是最好的選擇。

點穴減肥的原理就是通過刺激你的穴位，讓你感覺不到饑餓，實際上還是控制食量的攝入。它通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

按摩和點穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進血液循環(huán)，還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。

相關(guān)知識

點穴減肥 點穴按摩減肥法
點穴快速減肥的好方法
氣功點穴減肥方法
第二章節(jié) 點穴療法應(yīng)用 肥胖癥的點穴減肥方法
點穴減肥 貼近自然的減肥方法
【點穴減肥好不好】
點穴減肥有用嗎？點穴減肥效果怎么樣？
點穴減肥方法有哪些呢？
點穴減肥哪些具體方法
常見的點穴減肥方法有

網(wǎng)址: 減肥方法多 點穴減肥好用 http://www.u1s5d6.cn/newsview1408003.html