常見的中醫(yī)減肥的一種就是點穴減肥，不知道大家是否對這種減肥方法有了解，接下來就讓專家針對這種減肥方法詳細為大家介紹一下。點穴減肥的原理是什么呢？點穴減肥一般主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。通過按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進血液循環(huán)，還有緊實臉部肌膚的功效。點穴減肥還可以按壓腿部及足部的足三里、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。通過點穴減肥可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點穴減肥法對局部肥胖也有很好效果，愛美的你不妨試試。

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