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100天自律挑戰(zhàn)：成果與不足

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月14日 06:18

100天自律挑戰(zhàn)：成果與不足
在過去的100天里，我制定了一個自律計劃，旨在提升自己的多方面的能力。以下是我所取得的成就和仍需努力的地方：
成就：
通過日語能力考N2：這證明了我的努力沒有白費，讓我更有信心繼續(xù)學(xué)習(xí)，為未來的求職增加更多可能性。
完成《新標日高級》上冊：這是一本非常有幫助的學(xué)習(xí)資源，幫助我提升日語水平。
堅持游泳打卡7次：游泳不僅是一種鍛煉方式，也是一種放松心情的好方法。
畫畫5幅：通過繪畫，我能夠更好地表達自己的創(chuàng)意和情感。
練習(xí)化妝3次：雖然次數(shù)不多，但每一次練習(xí)都讓我更加熟練。
閱讀英文雜志5篇：通過閱讀英文雜志，我不僅能夠提升英語能力，還能了解更多國際新聞。
與3位外國友人視頻聊天：這幫助我逐步克服社交恐懼，提升自己的溝通能力。
讀完《English Vocabulary in Use》進階版：這本書對提升我的英語詞匯和語法非常有幫助。
三個月獨立駕駛上路：經(jīng)過這段時間的練習(xí)，我的車技越來越好，駕駛也變得更加自信。
仍需努力的地方：
不夠積極找語伴練英語口語：很久沒有打開Tandem，需要更加主動地尋找語伴練習(xí)。
不夠積極練瑜伽：因為搬家后難以找到合適的地方拍攝視頻，缺乏動力，感覺之前練的成果都白費了。
說要練化妝，但太懶：只練了三次，需要更加努力。

通過這次自律挑戰(zhàn)，我不僅在多個方面取得了進步，也認識到了自己的不足。希望在未來的日子里，能夠繼續(xù)努力，取得更好的成果。