首頁(yè) 資訊 100天自律挑戰(zhàn)：成果與不足

100天自律挑戰(zhàn)：成果與不足

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月14日 06:18

100天自律挑戰(zhàn)：成果與不足
在過(guò)去的100天里，我制定了一個(gè)自律計(jì)劃，旨在提升自己的多方面的能力。以下是我所取得的成就和仍需努力的地方：
成就：
通過(guò)日語(yǔ)能力考N2：這證明了我的努力沒(méi)有白費(fèi)，讓我更有信心繼續(xù)學(xué)習(xí)，為未來(lái)的求職增加更多可能性。
完成《新標(biāo)日高級(jí)》上冊(cè)：這是一本非常有幫助的學(xué)習(xí)資源，幫助我提升日語(yǔ)水平。
堅(jiān)持游泳打卡7次：游泳不僅是一種鍛煉方式，也是一種放松心情的好方法。
畫(huà)畫(huà)5幅：通過(guò)繪畫(huà)，我能夠更好地表達(dá)自己的創(chuàng)意和情感。
練習(xí)化妝3次：雖然次數(shù)不多，但每一次練習(xí)都讓我更加熟練。
閱讀英文雜志5篇：通過(guò)閱讀英文雜志，我不僅能夠提升英語(yǔ)能力，還能了解更多國(guó)際新聞。
與3位外國(guó)友人視頻聊天：這幫助我逐步克服社交恐懼，提升自己的溝通能力。
讀完《English Vocabulary in Use》進(jìn)階版：這本書(shū)對(duì)提升我的英語(yǔ)詞匯和語(yǔ)法非常有幫助。
三個(gè)月獨(dú)立駕駛上路：經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的練習(xí)，我的車技越來(lái)越好，駕駛也變得更加自信。
仍需努力的地方：
不夠積極找語(yǔ)伴練英語(yǔ)口語(yǔ)：很久沒(méi)有打開(kāi)Tandem，需要更加主動(dòng)地尋找語(yǔ)伴練習(xí)。
不夠積極練瑜伽：因?yàn)榘峒液箅y以找到合適的地方拍攝視頻，缺乏動(dòng)力，感覺(jué)之前練的成果都白費(fèi)了。
說(shuō)要練化妝，但太懶：只練了三次，需要更加努力。

通過(guò)這次自律挑戰(zhàn)，我不僅在多個(gè)方面取得了進(jìn)步，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足。希望在未來(lái)的日子里，能夠繼續(xù)努力，取得更好的成果。