體重指數(shù)（BMI）是一種評估一個人體重是否健康的方法，它通過計算體重（公斤）除以身高（米）的平方來得出一個數(shù)值。BMI的全稱是Body Mass Index，中文即體重指數(shù)。

計算BMI的公式如下：

BMI = 體重（公斤） / (身高（米） x 身高（米）)

例如，如果一個人的體重是70公斤，身高是1.75米，那么他的BMI指數(shù)計算方式為：

BMI = 70 / (1.75 x 1.75) = 22.86

根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標準，BMI的分級如下：

BMI指數(shù)可以作為一個初步的評估工具，幫助個人了解自己的體重狀況。然而，它也有局限性，比如不能區(qū)分肌肉和脂肪的比例，對于運動員或肌肉發(fā)達的人來說，BMI可能會顯示他們超重，即使他們的體脂率很低。

要準確計算BMI，您需要準確的體重和身高數(shù)據(jù)。以下是一些計算BMI的步驟：

記住，BMI只是一個健康評估的工具之一，它不能取代醫(yī)生的專業(yè)意見。如果您對自己的體重或健康有疑問，建議咨詢醫(yī)療專業(yè)人員。

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