男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式
提示:本內(nèi)容僅作參考,不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)
男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式主要有以下幾種:
1. 標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105。
2. 世界衛(wèi)生組織計(jì)算方法:男性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高cm-80)×0.7。
3. 適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式:男性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高cm-100)×0.9。
另外,判斷體重是否正常還可以使用體重指數(shù)(BMI)的計(jì)算方法。BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方。根據(jù)BMI值,可以判斷是正常體重,還是消瘦、肥胖。具體判斷標(biāo)準(zhǔn)如下:
正常體重:BMI=18-25。
超重:BMI=25-30。
輕度肥胖:BMI>30。
中度肥胖:BMI>35。
重度肥胖:BMI>40。
以上信息僅供參考,實(shí)際體重可能會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的骨骼大小、肌肉含量、脂肪比例等因素有所差異。如果有任何健康問(wèn)題或疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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