成年男性、女性標準體重

計算公式及對照表

體重，是反映衡量人體健康狀況的重要標準之一，體重過輕或過重都會對健康不利，當然，也直接影響人體的美感。

計算公式與對照表方式一：

男性標準體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg) 

女性標準體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 

正常體重：標準體重＋-(多少）10％． 

超 重：大于標準體重10％小于標準體重20％． 

輕度肥胖：大于標準體重20％小于標準體重30％． 

中度肥胖：大于標準體重30％小于標準體重50％． 

重度肥胖：大于標準體重50％以上

女性標準體重對照表

身高|

年齡

152

cm

156

cm

160

cm

162

cm

164

cm

166

cm

168

cm

170

cm

172

cm

176

cm

19464749505152545657602146474950515254565760234647495051525456576025464849505153555657612747485051525355565861294749515253545658596231484951525354565859623348505152535557585963354950525253555759606337495153535456596061643950525353555759606165415152545455575961626543515355555658606263664552535555575860626366475253575757586062636749525356565759606263675152545656575961626367535354565658596162646755535456575860616364675753555657586061636468595355565758606163646861535456565759616364676352545556575961626367655254555657596162636667525455565759616263666952545556575961626366年齡身高152cm156cm160cm162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm

男性標準體重對照表

身高年齡152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm19505252545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455575961636771742752545557596164677174295355565759616467717431535556586062656872753354565758606365687275355456575961636669737637555658596163666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264677074774556575960626467707477475658596163656771757849565859616365687175785157585961636568717578535758596163656871757855565859616365687175785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074776356575860626467707477655657586062646770747767565758606264677074776956575860626467707477年齡身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm

計算公式二：

BMI=體重(以千克為單位)除以身高的平方(以米為單位)。

例如：一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。

中國成人正常的BMI應在18.5-23.9之間，如果小于18.5為體重不足，如果大于等于24為超重，大于等于28為肥胖。

（完）

成年男性、女性標準體重

計算公式及對照表

體重，是反映衡量人體健康狀況的重要標準之一，體重過輕或過重都會對健康不利，當然，也直接影響人體的美感。

計算公式與對照表方式一：

男性標準體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg) 

女性標準體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 

正常體重：標準體重＋-(多少）10％． 

超 重：大于標準體重10％小于標準體重20％． 

輕度肥胖：大于標準體重20％小于標準體重30％． 

中度肥胖：大于標準體重30％小于標準體重50％． 

重度肥胖：大于標準體重50％以上

女性標準體重對照表

身高|

年齡

152

cm

156

cm

160

cm

162

cm

164

cm

166

cm

168

cm

170

cm

172

cm

176

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男性標準體重對照表

身高年齡152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm19505252545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455575961636771742752545557596164677174295355565759616467717431535556586062656872753354565758606365687275355456575961636669737637555658596163666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264677074774556575960626467707477475658596163656771757849565859616365687175785157585961636568717578535758596163656871757855565859616365687175785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074776356575860626467707477655657586062646770747767565758606264677074776956575860626467707477年齡身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm

計算公式二：

BMI=體重(以千克為單位)除以身高的平方(以米為單位)。

例如：一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。

中國成人正常的BMI應在18.5-23.9之間，如果小于18.5為體重不足，如果大于等于24為超重，大于等于28為肥胖。

（完）

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