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生姜減肥有副作用么有什么不良反應(yīng)么

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生姜減肥有副作用么有什么不良反應(yīng)么

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蔡亞平醫(yī)師河間市醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：不孕不育

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問(wèn)題分析： 生姜減肥作用不大的。合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.
意見(jiàn)建議：飯前、飯后飲一杯普洱茶，可使身體發(fā)熱，避免脂肪堆積

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哥本哈根減肥法最大的危害就是會(huì)干擾到人體正常的新陳代謝，因?yàn)樵谟眠@個(gè)方法減肥的時(shí)候，要嚴(yán)格按照食譜來(lái)安排日常的飲食，這樣會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的熱量和糖分不足，會(huì)讓新陳代謝沒(méi)有辦法正常的進(jìn)行。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

蕓豆減肥沒(méi)有副作用，蕓豆屬于低熱量食物，含的碳水化合物和脂肪都非常少，而纖維素較多，所以進(jìn)食蕓豆不容易造成肥胖。不過(guò)如果不減少其他含熱量食物的進(jìn)食量，單純?cè)黾舆M(jìn)食蕓豆，也不會(huì)減肥效果。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

吃生姜有減肥的作用。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、利水滲濕的功效，適量的吃一些生姜可以加速身體內(nèi)水分代謝，從而起到減肥的目的，吃生姜能夠加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，對(duì)于高血壓、高血脂有一定的改善作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

生姜對(duì)于減肥有一定的作用，但是想要達(dá)到快速減肥，效果欠佳，減肥本身都需要一個(gè)過(guò)程，快速減肥的方式是不可取的，適當(dāng)食用生姜有利于胃腸道消化，可促進(jìn)新陳代謝，但是大量食用有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

生姜減肥快的方法是生姜泡蜂蜜水喝。平時(shí)多喝一些生姜蜜糖水，會(huì)取得良好的減肥效果，生姜蜜糖水在制作時(shí)可以把先新鮮的生姜切成片狀，放入到瓶子加入蜂蜜腌制，腌好以后取出適量用溫水沖泡，然后直接飲用，每天飲用一杯即可減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，生姜和醋能輔助減肥，但具體效果因人而異。具體分析如下：
生姜和醋都是生活中常見(jiàn)的食物，兩者結(jié)合可以促進(jìn)人體代謝功能，加快體內(nèi)脂肪的消耗，進(jìn)而可以起到輔助減肥的作用。但是每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，使用生姜和醋的功效也就因人而異。同時(shí)建議患者適量的吃生姜和醋，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，影響機(jī)體健康。
此外，如果患者自行減肥的效果沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，可以選擇注射溶脂針的方式來(lái)輔助減肥，該方式是將溶解脂肪的針劑注射在患者局部，從而將局部脂肪溶解掉，可以有效達(dá)到減肥的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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